12 raciones8 hojas grandes de acelga12 cubos pequeños de queso cremoso 300 gramos calabaza(anco)2 huevosc/n Pan rallado sin harina, cetogénico […]

2 raciones2 papas medianas2 huevos grandes 1 cda almidón de maízAcelga (aprox 1 atado)1 cebolla 2 cdas queso cremaC/N Queso […]

5 raciones3 bananas maduras medianas2 huevos 1 taza harina integral + 1 cda al ras polvo para hornear1/2 taza coco […]

2 raciones300 g carne picadaHojas acelga 1 cebollaTomate frito o salsa de tomateQueso cremoso y rallado Condimentos a gustoPaso a […]

2 raciones2 pocillos de arroz1 cda manteca 1 pechuga de pollo hervida1 cebolla2 dientes ajo Verdura blanqueadaSal y pimienta a […]

8 raciones1 zanahoria grande ralladaAprox 1 paquete de verduras de hoja 1 cebolla picada2 huevos grandes1 cuch gorda de Maizena […]

2 sobrecitos de Stevia.3/4 taza de café descafeinado y sin azúcarfuerte y frío. 3 cucharadas de cacao en polvo sin […]

400 gr de harina de arroz220 gr de agua (no es tanto, vayan viendo) 25 gr de levadura fresca o […]

Ingredientes:2 tazas de avena (Quaker)3 cdas. de cacao amargo 1/2 taza de mantequilla de maní3 cdas. de miel o endulzante1 […]

Ingredientes:2 manzanas ralladas2 zanahorias ralladas 2 huevos1 taza de avena molida1/2 taza de coco rallado 1 banana madura1 cdita. de […]