La escena parecía sacada de una película. Un pasillo de escuela lleno de estudiantes en silencio absoluto, varios agentes uniformados […]
Estas son las propiedades y los beneficios del romero
El romero es una de esas hierbas que ha acompañado a la humanidad durante siglos, no solo en la cocina, […]
Beneficios de estar con mujeres mayores
Hay algo que durante años se dijo en voz baja, casi como si fuera un secreto: muchos hombres sienten una […]
Salchichas de alubias sin gluten
Ingredientes:-100 grs de alubias, las que más os gusten, pesadas en crudo.-50 grs de tomate triturado. -50 grs de cebolla […]
Burritos fit de pollo! Light y saludables
Que necesito?Para las tortillas: (Salen 4)2 claras 1/2 taza de harina de avena8 cdas de leche descremadaSal y pimienta Para […]
Bagels Integrales con Avena!
Que necesito? (Salen 8.)Para la masa10 gr de levadura fresca 300 gr de harina integral150 gr de harina de avena1/2 […]
Pastel de Avena Saludable
3 tazas de avena3 huevos3 cdas. de miel (u otro edulcorante) 3/4 taza de compota de manzana220 g de yogurt […]
Queque de quínoa y chocolate sin azúcar
INGREDIENTES:¾ de taza de quínoa cruda2 huevos 2 cucharadas de harina de avena integral1 cucharada de cacao en polvo amargo […]
Mini Torta de arándanos sin azúcar
INGREDIENTES:40 g galletas de salvado sin azúcar5 gotas de endulzante liquido 2 g margarina diet50 g arándanos100 cc leche descremada […]
Pudin sin azúcar 1,2,3,4
1 litro de leche2 tacitas de muesli con frutas 3 huevos4 manzanas PreparaciónMezclar la leche con el muesli, los huevos […]