140 gr de harina de garbanzos30 gr de nueces trituradas20 gr de coco rallado 50-30 gr de azúcar panelacascara de […]
Galletas de Calabaza
100 gramos margarina80 gramos azucar light100 gramos auyama (calabaza) rallada 200 gramos harina de arroz1 cucharada polvo para hornear1 pizca […]
Galletas zanahoria y chía
2 tazas harina integral1 taza harina de arroz1/3 taza aceite vegetal 1/2 taza miel2 zanahorias ralladas finas3 cucharadas chía 1/3 […]
Cookies de chocolate sin tacc
4 cucharadas soperas aceite5 cucharadas azúcar (yo use mascabo pero puede ser común)1 huevo 1 chorrito esencia de vainilla1/4 taza […]
Galletas veganas de arroz (sabor chocolate, canela, jengibre y coco)
1 taza harina de arroz para 6 galletas; con una caja grande de harina salen 4 tandas de 6 galletas […]
Atún con verduras salteadas
2 filetes de AtúnSemillas de sésamo½ cebolla 2 zanahorias2 calabacines1 berenjena Aceite de oliva extra virgenAceite de sésamoSalsa de soja […]
Tortitas de papa al horno
½ kg. de papas200 grs. de queso fresco o el de su preferencia2 huevos Sal y pimienta al gusto2 cebollines […]
Hamburguesas de lentejas y avena
500 gr de lentejas1 cebolla1/2 pimiento morrón rojo 200 gr de avena (o cantidad necesaria)1 huevosal, pimienta, cúrcuma (al gusto) […]
Pan de Garbanzos
Ingredientes:Fuente: Avocado Pesto135 gr de harina de garbanzos 250 ml de agua45 ml de aceite de oliva virgen extra1 cucharadita […]
croquetas vegetarianas, sin gluten y sanas de zanahoria y arroz
Ingredientes:1 taza de arroz crudo1 cebolla 2 cebollitas de verdeo (Esto es opcional)1 diente de ajo (o 1/2 puerro – […]