Ingredientes6 raciones230 gr harina de avena integral 2 claras de huevo1 cucharadita bicarbonato2 cucharaditas levadura química 2 cucharaditas esencia de […]
BROWNIE DE AVENA- SIN LECHE, SIN GLUTEN.
2 tazones de harina de avena1,5 tazones de azúcar morena (puedes elegir otros edulcorantes con pocas o nada de calorías, […]
GALLETAS DE AVENA, MANZANA Y CANELA
Ingredientes (Para 20 galletas aproximadamente):1 taza de avena en hojuelas 1 manzana rallada ¼ de taza de stevia o edulcorante […]
Queque de avena sin harina
2 tazas de Harina de avena½ taza de Almendra fileteada2 cucharaditas de Polvo para hornear 1 cucharadita de Bicarbonato de […]
Carne para hamburguesas de garbanzos, espinacas y zanahorias
2 tazas garbanzos cocido2 tazas Espinacas fileteada2 Zanahorias ralladas 1/2 taza Amaranto2 cucharadas Ajos finamente picado1 pizca Comino en polvo […]
CROQUETAS VEGAN DE ZANAHORIA AL HORNO
6 zanahorias1 pimiento rojo1 cebolla 3 dientes de ajo5-7 cucharadas de harina de garbanzo (depende de la cantidad que hagas) […]
Pizza sin harina! Masa base de papas
200 g papas5 cucharadas avena5 cucharadas maizena 1 huevo2 tomates1 locote 1 cebollaAl gusto salAl gusto queso 3 cucharadas Aceite […]
Lasaña de Papa
INGREDIENTES2 papas pequeñas300 gr. de salsa bolognesa 210 gr. de queso rallado1 manojo de espinacaINSTRUCCIONES Cortar las papas en finas […]
Varitas de garbanzo y verdura
Una patata medianaUnos 100 gr. de garbanzos cocidos aprox.Una zahanoria Media cebolla o un diente de ajo (para dar algo […]
Mousse Light de Palmitos
Ingredientes1 cucharadita de aceite de oliva1 cebolla rallada 2 tomates medianos, pelados, sin semillas y picados400 g de palmitos picados200 […]