Sin harina

2 tazas de avena2 bananas bien maduras1 taza de zanahoria rallada 2 manzanas1 cucharadita de extracto de vainilla3 cucharas de […]

Pon la soja en remojo la noche anterior.Al día siguiente cuela la soja y bátela junto con 3 tazas ó […]

1/2 taza de arroz integral (o de cualquier otro tipo) cocinado (100 g)2 tazas de agua (500 ml) 4 dátilesInstruccionesBate […]

125 g de harina de coco30 g de avena molida50 g de hojuelas de avena 80 g de azúcar2 huevos70 […]

Porciones 4Ingredientes1 taza de harina de avena o 1 taza de avena entera cruda Granvita. 1 taza de bagazo de […]

Porciones 6Ingredientes3 calabazas medianas 150 gramos de copos de avena integral1 diente de ajoPerejil picado Sal u otros condimentos a […]

Porciones 4Ingredientes1 taza de harina de avena 1 cucharada de avena1 cucharada de linaza molida1 cucharada de semillas de ajonjolí […]

La quinoa es altamente recomendable por su aporte en aminoácidos esenciales, fibra y vitaminas. Todas las ensaladas con quinoa son […]

1 berenjena1 pimiento rojoVinagre 1 cebolla o cebolleta1 diente de ajoAceitunas negras en rodajas 1 bote de garbanzos cocidos o […]

2 tazas de zuquini o calabacín rallado y bien exprimido hasta deshidratarlo1/2 taza de aceite de oliva 3 huevos enteros1 […]