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Sin harina

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Roles de Canela Saludables

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Masa: 250 g de requesón (ricotta) si es desgrasado mejor!3 huevos1 cda de leche desnatada, vegetal o agua 1 pizca […]

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Mermelada de durazno dietética

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1 kg. de duraznos maduros2 cdas de jugo de limón1 cdita de edulcorante líquido1 cda de gelatina en polvo sin […]

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Cazuela de pollo con legumbres y verduras light

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facil, todo junto a la olla.Ajos1 paquete de brócoli congelados1 taza de calabaza rallada Caldo desgrasado can. nec.1 taza de […]

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Abóndigas de brócoli

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Esta receta además de ser muy saludable, es realmente deliciosa. ¡En serio, no puedes perdertela! . Para su elaboración necesitaremos […]

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Salteado de verduras

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Esta receta es una gran elección si queremos empezar nuestra comida de la mejor manera. Vamos a necesitar:1 calabacín 3 […]

UncategorizedPosted on: May 6, 2026May 6, 2026
Crepes saludables sin harinas

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En esta receta saludable e ideal para el desayuno, los ingredientes que necesitaremos son: 2 cucharadas grandes de avena2 claras […]

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Pudin de calabaza y coco sin azúcar

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400 gramos calabaza cruda, pelada y sin pepitas1/4 taza agua2 huevos 1/4 taza leche de coco (o nata líquida)*1/4 taza […]

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ROLLITOS DE MANTEQUILLA DE CACAHUATE (MANI) Y BANANA

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1/4 de taza de mantequilla de cacahuate2 tortillas de harina de trigo integral (de 8 pulgadas de diámetro)2 cucharadas de […]

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FILETES DE COLIFLOR CON SALSA PESTO DE TOMATE

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BETABELES Y VERDURAS ASADAS CON QUINUA (remolacha)

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4 betabeles (remolachas) rojos, pelados, cortados en trozos de ½ pulgada (4 betabeles = aprox. 1 libra) 3 zanahorias medianas, […]

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