1 huevo60 g harina de garbanzos o harina de avena1/2 tacita o 10 cucharadas de agua SalTomate fritoQueso Mozzarella PavoOréganoPasos […]
Pizza fit con base de zanahoria
1 personaBase de pizza1 zanahoria grande rallada 1 huevo1 cda colmada harina garbanzo, avena o de tu preferenciaal gusto Sal […]
Budín integral: fácil, esponjoso y con aceite
Ingredientespara dos budines pequeños2 huevos 3/4 tazas de azúcar mascabo1 y 1/2 taza de harina integral3/4 taza de aceite neutro […]
GALLETAS DE AVENA Y ALPISTE
Ingredientes1 taza de avena½ taza de pasas ½ taza de harina alpiste3 cdas. de mantequilla1 taza de azúcar morena 3 […]
manzanas merengadas
3 manzanas.200 grs de queso untable dietético.Edulcorante en gotas. Zumo de limón y naranja cantidad suficiente.1 cdita de canela.1 cdita […]
Budín de brócoli FIT.
2 porciones500 gr brócoli congelado6 claras de huevo 1 cebolla1/2 morrón1 diente ajo Pasos de la receta1Saltear la cebolla el […]
PAN INTEGRAL SIN HARINA
150 g. de semillas de lino150 g. de salvado de avena100 g. de leche en polvo descremada (opcional, pero queda […]
PAN KETO LOW CARB. Sin harinas y sin gluten
Ingredientes para un molde de 23x15x7cm:140g de semillas crudas de girasol140g de semillas crudas de calabaza 140g de almendras laminadas […]
pan vegano de garbanzos sin horno
Ingredientes para 3 unidades1/2 taza de harina de garbanzos1/2 taza de harina de avena 3/4 taza de agua2 cdtas polvos […]
Pan casero con harina integral fácil
½ kilogramo de harina de trigo integral 100% (o de espelta, de centeno, etc…)1 cucharada postre de sal8 gramos de […]