Ingredientes para 2 personas90 gramos de Calabacín o zucchini60 gramos de Cebolla 60 gramos de Puerro90 gramos de Zanahoria1 cucharada […]
Hamburguesas de lentejas al horno!
Ingredientes para 6 personas1 vaso de Tomate Picar chiquitito1 unidad(es) de Ajo 1 vasito de Apio1 vaso de Zanahoria Picar […]
Arroz basmati con verduras y sésamo
Ingredientes para 4 personas1 unidad(es) de Calabacín o zucchini2 unidad(es) de Zanahoria 1 cucharadita de Sal3 unidad(es) de Pimiento verde1 […]
FLAN DE VERDURAS.
Ingredientes para 6 personas1 cebolla1 puerro 1/2 coliflor1/2 brócoli3 zanahorias 1 calabacín1 pimiento rojo1 manojo de espárragos 3 huevos1 dl […]
LECHE DE AVENA Y LINAZA
4 Cucharadas soperas de Avena en hojuelas3 Cucharadas soperas de Linaza2 Vasos de Agua 1 Sobre de Edulcorante sin calorías1 […]
TORTILLA DE PATATAS ESTILO PIZZA.
3 patatas medianas5 huevos1/2 cebolla salsa de tomateQueso mozzarella ralladoaceite de oliva salRECETA DE LA TORTILLA DE PATATAS ESTILO PIZZA:1.- […]
PASTEL DE MIJO CON VERDURAS.
1 medida de mijo3 medidas de agua1 medida de leche de soja 1 bol grande de coliflor en trocitos1 cebolla1/4 […]
Cookies de avena, harina de arroz y garbanzo
9 unidades75 gramos harina de arroz75 gramos harina de garbanzos 50 gramos avena instantánea1 cucharada polvo de hornear6 sobrecitos edulcorante […]
Budín con stevia y harina de arroz
4 budines4 taza Harina de arroz4 unidades Huevo 60 gramos Stevia2 tazas Aceite1 vaso Leche 1 chorrito Esencia de vainilla4 […]
PANCITOS 100% INTEGRALESSABORIZADOS
Ingredientes:1 kg de harina integral super fina1 cda de levadura seca 2 cdas de aceite700 cc aprox de agua tibia1 […]