2 raciones5 cucharadas salvado de avena1 cucharada linaza (semillas de lino triturada) 1 huevo1 cucharadita polvo para hornearSal a gusto […]
Tarta de espinaca con masa saludable
Para la Masa2 cucharadas harina de avena1 cucharada harina de garbanzos 1 cucharada linaza (semillas de lino triturada)Opcional semillas (chía, […]
Budín de banana y avena a la licuadora
6 raciones2 bananas maduras1 taza harina de avena 1 taza leche2 huevos2 cucharadas stevia líquida 1 cucharada esencia de vainilla1/2 […]
Pechuga y papas a la salsa cremosa
3 porciones1 pechuga de pollo1 k papas 1/2 morrón (usé rojo y verde, lo tenía en freezer)1 cebolla grande1 diente […]
Me encanta comer pizzetas y si son sin harinas mucho mejor.
Son practicas para llevar a cualquier lugar.Yo las elijo para comer en la playa.Uso como base galletas hechas con pechuga […]
PAN DE MOLDE INTEGRAL
INGREDIENTES para molde de 10×20 (para el prefermento)250 gr de harina de trigo integral250 ml de agua tibia (ver temperatura […]
CANELONES DE ESPINACA CON MASA DE AVENA Y HARINA INTEGRAL
Parecen una bomba pero son súper light!Ingredientes para 10 panqueques aprox:2 huevos 3 cdas colmadas de avena extrafina (@quaker_arg )100g […]
BARRAS NUTRITIVAS DE SEMILLAS Y FRUTAS DESECADAS
Unas barras sabrosas y nutritivas bastante fáciles de preparar, sobre una receta de “Weelicious”, para unas asadera de 25 x […]
TARTA CON MASA DE AVENA, RELLENA DE BERENJENAS Y RICOTA
Lo interesante de esta tarta es la masa, preparada con avena arrollada y harina integral, sabrosa, saludable y fácil y […]
BUDÍN INTEGRAL DE ZANAHORIAS Y NUECES
e vainilla en polvo1 cucharadita de polvo de hornear 1 cucharada de té de canela1/2 cucharadita de nuez moscada 1/2 […]