1/2 taza de nueces avellanas1/2 taza de semillas de sésamo750 ml de agua Opcional: sirope de agave u otro endulzanteColocar […]

260g harina avena sin gluten/40360g coco rallado80g almendra molida (o más harina de avena) 500g boniato asado100g pasta de dátiles2 […]

190g de arroz redondo o largo cocido90g de calabacín salteado15g de cebolla pochada 1 huevo campero o eco1 ajo picadoPerejil […]

200gr zanahorias cocidas hechas puré400 gr de brócoli hervido2 huevos 100gr de queso rallado emmentalpizca de sal� y pimienta50gr de […]

75 g de crema espesa / espesa100 ml de agua50 g de mantequilla sin sal alimentada con pasto 1 pizca […]

100 g / 1 taza de harina de almendras1 huevo100 g / 1/2 taza de zanahoria rallada 50 g / […]

Ingredientes:4cs aceite de coco neutro1tz azúcar mascabo . 1 manzana rallada Extracto de vainilla, pizca sal rosada, ralladura de naranja2tz […]

8 huevos1 cucharada de levadura en polvo1 taza de harina de almendras 1 taza de harina de coco1 tableta de […]

Restos de bizcocho, pan quemado, mona, pan de molde, pan duro, etc… 400gr aprox, cualquiera inegral o sin gluten2 plátanos […]

BASE:1 taza de avellanas1 taza de dátiles 2 cucharadas de cacao en polvo puo1 clavo1 cucharada sopera aceite de coco […]