14 raciones250 gm harina integral250 gm queso crema 50 ml aceite2 huevos1 pizca sal 1 cda polvo de hornearPaso a […]
Ensalada raw vegana de calabacín
Ingredientes para 3 personas5 unidad(es) de Calabacín o zucchini1 unidad(es) de Pimiento rojo 2 unidad(es) de Zanahoria2 unidad(es) de Limón […]
Croquetas de mijo y zanahoria
Ingredientes para 2 personas1 unidad(es) de Cebolla1 unidad(es) de Zanahoria 1 pizca de Nuez moscada1 pizca de Pimienta negra50 gramos […]
Croquetas de berenjenas
Ingredientes para 4 personas3 unidad(es) de Berenjena1 pizca de Pimienta 1 cucharadita de Albahaca1 pizca de Sal1 cucharadita de Ajo […]
hamburguesas de verduras y avena
Ingredientes para 2 personas90 gramos de Calabacín o zucchini60 gramos de Cebolla 60 gramos de Puerro90 gramos de Zanahoria1 cucharada […]
Hamburguesas de lentejas al horno!
Ingredientes para 6 personas1 vaso de Tomate Picar chiquitito1 unidad(es) de Ajo 1 vasito de Apio1 vaso de Zanahoria Picar […]
Arroz basmati con verduras y sésamo
Ingredientes para 4 personas1 unidad(es) de Calabacín o zucchini2 unidad(es) de Zanahoria 1 cucharadita de Sal3 unidad(es) de Pimiento verde1 […]
FLAN DE VERDURAS.
Ingredientes para 6 personas1 cebolla1 puerro 1/2 coliflor1/2 brócoli3 zanahorias 1 calabacín1 pimiento rojo1 manojo de espárragos 3 huevos1 dl […]
LECHE DE AVENA Y LINAZA
4 Cucharadas soperas de Avena en hojuelas3 Cucharadas soperas de Linaza2 Vasos de Agua 1 Sobre de Edulcorante sin calorías1 […]
TORTILLA DE PATATAS ESTILO PIZZA.
3 patatas medianas5 huevos1/2 cebolla salsa de tomateQueso mozzarella ralladoaceite de oliva salRECETA DE LA TORTILLA DE PATATAS ESTILO PIZZA:1.- […]