Para el relleno:Cocinar en el microondas 300g de calabaza hasta que se logre hacer puré. Cortar en cubitos y cocinar […]

Ideal para este día ⛈Para la masa:-rinde para 8 unidades-3 huevos 6 cdas de harina integral200 ml de leche parcialmente […]

4 plátanos pequeños o tres grandes (unos 400gr)2 huevos235gr harina integral de espelta 120gr aceite de girasolUn puñadito de nueces […]

INGREDIENTES (para más o menos 10 pancitos pequeños de 40-50g):Ingredientes Secos: NOTA: Yo esta vez utilicé 250ml pero la masa […]

Ingredientes:-Para 6 unidades-400g aprox de calabaza 1 zanahoria mediana1 taza de arroz yamani1 diente de ajo Condimentos a gusto (pimienta, […]

Súper fácil, rápido y ricaSin levaduraIngredientes: 100g de lentejas cocidas120g de harina integral1 cda de polvo para hornear 50ml de […]

1 taza de zanahoria rallada1 taza de harina de maíz (120 gramos)½ cucharadita de Sal ½ taza de Cilantro o […]

4 huevos.1 Berenjena hervida o cocida en microondas ( sin piel )1 cucharada sopera de semillas de chía. 1 cucharada […]

Hay desayunos que simplemente te hacen sentir bien desde la primera mordida. No tienen que ser complicados ni llenos de […]

Estas tortitas de quinoa y espinacas al horno son perfectas para un snack nutritivo o una comida ligera. Son ricas […]