Ingredientes (para 8 unidades)600 gramos de espinaca fresca y cruda, 1 pimiento rojo, 1 cebolla grande, 1 huevo, 1 cucharada […]
ALBÓNDIGAS DE BERENJENA Y CALABAZA
4 berenjenas medianas800gr de calabaza pelada y sin pepitas1 cebolla 1 pimiento verde tipo italiano2 ajos12-14 cucharadas de harina de […]
GALLETAS SALADAS BAJAS CALORIAS.
250 gr. de harina integral1/2 vaso de leche desnatada1/2 vaso de agua 7 gr. de levadura en polvo4 gr. de […]
ALBONDIGAS VEGETARIANAS
200 gr de garbanzos cocidos200 gr de coliflor100 gr de avena 1 cebolla chica1 huevo1 cdita de aceite de oliva […]
TORTILLA DE CALABAZA Y CEBOLLA (fácil y sana)
500 gr de calabaza3 cebollas medianas4 huevos grandes 100 ml de leche1 cda de aceite de oliva o 3 cucharadas […]
GRANOLA BAJA EN CARBOHIDRATOS CON FRUTOS SECOS Y SEMILLAS (SIN AVENA)
3/4 taza de cintas de coco1/2 taza de pecanas picadas1/2 taza de almendras picadas 1/4 taza de semillas de girasol1/4 […]
Budín de harina de algarroba
Harina de algarroba 100 gramosHarina integral 200 gramosCanela molida una cucharadita Bicarbonato 1/2 cucharaditaPolvo de hornear 2 cucharaditaHuevos 3 Aceite […]
TRUFAS SANAS Y RAPIDITAS
muy fáciles, rápidas, muy buenas para un postrecito sano y rico ️ una taza de coco rallado 1/2 taza de […]
Budín de Avena, Naranja y Coco. Súper exprés!
1 huevo6 cdas colmadas de harina de avena2 cdas coco rallado (opcional) 1 cdita polvo de hornearStevia/edulcoranteEsencia de vainilla 1 […]
Panqueque de Maíz
Ingredientes para 2 raciones4 cucharadas de harina de maízAgua tibia Sal al gustoClara de huevo ( 1 cucharada)Preparación En un […]