8 porciones1 paquete acelga (previamente cocidas)hojas 4 remolachas (previamente cocidas) 2 cdas aceite1/2 cebolla3 huevos 1 cda polvo para hornear2 […]
Budín de choclo, tomate, queso y cebolla
500 gr choclo desgranado o 2 latas. Yo usé 1 lata de choclo dulce y 1 cremosa150 gr tomates cherry. […]
Brócoli gratinado con cebolla y tomate
1 brócoli1 tomate2 cebollas 2 cucharadas queso blancoQueso para gratinar a gusto (cremoso, muzzarella, en hebras)Condimentos (sal, pimienta, etc. A […]
Donas saludables de chocolate y naranja. Postre light
125 g salvado de avena25 g harina integral150 ml jugo de naranja (yo use 2 naranjas) 1 huevo xl (o […]
Budín de arroz con leche y banana o platano
Bananas, 2 ó 3Jugo de limón, ½Leche, 1 litro descremada Arroz integral cocido, 3 tazasClavos de olor, 2Cáscara de limón, […]
PASTEL DE ARROZ
600 ml de leche200 g de harina de arroz100 g de azúcar light 4 huevos½ cucharadita de aroma de vainilla120 […]
BUDÍN INTEGRAL DE NARANJA, NUEZ Y AMAPOLA
2 tazas de harina integralFullSizeRender1 taza de azúcar integral orgánica2 cdas de semillas de lino molidas y activadas o 1 […]
Merenguitos de coco
4 claras de huevo.180 g de azúcar glass.250 g de coco rallado. ELABORACIÓNPrecalentamos el horno a 175º C.En una placa […]
Croquetas de espinacas, patata y maíz – Sin gluten
INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS2 patatas grandes (a mi me gusta usar patatas blancas).1 paquete de hojas de espinacas frescas. 3 […]
Pizza de acelga a la napolitana
Le pongo pizza por la forma nomás, porque de masa no tiene nada jaja. Les dejo la receta. “Masa”: 2 […]