140 g arroz75 g cebolleta en trocitos pequeños1 puerro troceado en trocitos pequeños 150 g calabaza troceada en dados y […]

1 huevo60 g harina de garbanzos o harina de avena1/2 tacita o 10 cucharadas de agua SalTomate fritoQueso Mozzarella PavoOréganoPasos […]

1 personaBase de pizza1 zanahoria grande rallada 1 huevo1 cda colmada harina garbanzo, avena o de tu preferenciaal gusto Sal […]

2 porciones500 gr brócoli congelado6 claras de huevo 1 cebolla1/2 morrón1 diente ajo Pasos de la receta1Saltear la cebolla el […]

Ingredientes para un molde de 23x15x7cm:140g de semillas crudas de girasol140g de semillas crudas de calabaza 140g de almendras laminadas […]

Ingredientes para 3 unidades1/2 taza de harina de garbanzos1/2 taza de harina de avena 3/4 taza de agua2 cdtas polvos […]

Brócoli2 hojas de albahaca fresca1 huevo 2 cucharaditas de semillas de chía1 pizca de salpicamos el brócoli y las hojas […]

Rinde 4 porcionesNo se preocupe por la gran cantidad de sal; una vez que la sal ayude a extraer el […]

1 cda semillas de sésamo1 cda semillas de lino1 cda semillas de chía 1 cda sal2 cdas aceite200 gr harina […]

3 papas2 huevosVerduras a gusto Queso a gustoRallar las 3 papas en un bol, mezclar con 1 huevo. Agregar sal […]

8 raciones10 papas medianasAceite de oliva al gusto Salal gusto Pimienta negraal gusto Especias y hierbas favoritas Paso a paso1Corta […]

Mug cake40 gr zanahoria rallada o triturada30 gr harina de avena o avena sin triturar 1 huevo10 gr aceite (recomiendo […]

500 gr de calabaza horneada y sin piel1 clara2 das de harina integral 1 cda de queso en hebras1 cdita […]

Receta de fácil preparación, excelente para acompañarla con una salsa picante a base de curry y pimienta. Excelente para acelerar […]

1 zanahoria3 hojas de laurelun pellizco de sal marina un pellizco de pimienta negra recién molidauna cucharada de cominoaceite de […]