Ingredientes150 gr de zanahoria rallada150 gr de harina integral 50 gr de avena50 ml de aceite neutro (coco, maíz, canola)2 […]

Ingredientes6 raciones230 gr harina de avena integral 2 claras de huevo1 cucharadita bicarbonato2 cucharaditas levadura química 2 cucharaditas esencia de […]

2 tazones de harina de avena1,5 tazones de azúcar morena (puedes elegir otros edulcorantes con pocas o nada de calorías, […]

Ingredientes (Para 20 galletas aproximadamente):1 taza de avena en hojuelas 1 manzana rallada ¼ de taza de stevia o edulcorante […]

2 tazas de Harina de avena½ taza de Almendra fileteada2 cucharaditas de Polvo para hornear 1 cucharadita de Bicarbonato de […]

2 tazas garbanzos cocido2 tazas Espinacas fileteada2 Zanahorias ralladas 1/2 taza Amaranto2 cucharadas Ajos finamente picado1 pizca Comino en polvo […]

6 zanahorias1 pimiento rojo1 cebolla 3 dientes de ajo5-7 cucharadas de harina de garbanzo (depende de la cantidad que hagas) […]

200 g papas5 cucharadas avena5 cucharadas maizena 1 huevo2 tomates1 locote 1 cebollaAl gusto salAl gusto queso 3 cucharadas Aceite […]

INGREDIENTES2 papas pequeñas300 gr. de salsa bolognesa 210 gr. de queso rallado1 manojo de espinacaINSTRUCCIONES Cortar las papas en finas […]

Una patata medianaUnos 100 gr. de garbanzos cocidos aprox.Una zahanoria Media cebolla o un diente de ajo (para dar algo […]