1 Calabacín grande o 2 pequeños2 o 3 Zanahorias2 Huevos XL 20ml de bebida vegetal sin azúcares añadidos3 cucharadas de […]

1 Brócoli200g Calabaza asada80g de queso rallado (intolerantes a la lactosa, pueden usar queso proteico o vegano) Sal Rosa del […]

150gr de calabaza/1331/2 brócoli50gr de arroz integral cocido 1 Huevo XL o 2 medianos30gr de queso rallado 0%Ajo en polvo […]

2 plátanos maduros½ litro de agua o leche15 gramos de cacao en polvo 10 gramos de canela5 gramos de agar-agarPreparación: […]

500 gr. de ciruelas remolachas 500 gr. de manzanas de cualquier tipo 1 taza de agua 7 gr de gelatina […]

Una receta de pollo con vegetales exquisita para cuidarse y comer sano, tanto para los que se cuidan o no, […]

350 g de zapallitos cortados en trozos pequeños100 g de puerro picado25 cc de aceite de oliva2 huevos batidos2 claras […]

Esta tortilla es un clásico en mi casa, les gusta a todos, y tiene la ventaja de poder agregarle lo […]

4 pechugas de pollo (1/2 kilo)2 pimientos rojos1 calabacín 10 tomatitos cherry6 cucharadas de aceite de oliva1 vaso de vino […]

600 g de ternera para guisar en trozos200 g de patatas200 g de zanahorias 1 cebolla2 dientes de ajo1 pastilla […]