Porciones4Ingredientes1 taza de harina de avena 1 cucharada de avena1 cucharada de linaza molida1 cucharada de semillas de ajonjolí 1 […]

Todas las ensaladas con quinoa son deliciosas y saludables, sin embargo, esta opción con aguacate es una de las mejores […]

1 berenjena1 pimiento rojoVinagre 1 cebolla o cebolleta1 diente de ajoAceitunas negras en rodajas 1 bote de garbanzos cocidos o […]

2 tazas de zuquini o calabacín rallado y bien exprimido hasta deshidratarlo1/2 taza de aceite de oliva 3 huevos enteros1 […]

INGREDIENTES (PARA LA BASE):20 galletas integrales sin azúcar3 cucharadas de aceite de coco (o mantequilla) INGREDIENTES (PARA EL RELLENO):500 g […]

2 personas200 gramos arroz basmati300 ml caldo de verduras 1 zanahoria1 calabacín verde1/2 cebolla 3 ajos1 c/c curcumaAceite de oliva […]

A muchos de nuestros seguidores les resulta difícil preparar cierto tipo de recetas que publicamos aquí, por lo que estamos […]

¿Quién no se enamora de los dulces? La receta de Postre Cremoso de Maracuyá se ha convertido en un postre […]

2 personas200 gramos alubias rojas cocidas1 c/s zanahoria rallada 1 c/s pimiento verde1 c/s cebolla1 c/s mozzarela rallada 1 tomate […]

Para un molde de 30×12 cms:300 g harina de arroz300 g harina de mandioca 25 g levadura fresca200 ml agua2 […]

4 cucharadas de leche3 cucharadas de aceite2 huevos grandes 75 g de azúcar morena75 g de harina integral1 cucharadita de […]

Ingredientes secos:2 tazas de avena molida2 cditas polvo para hornear 1 pizca de sal1 taza coco rallado150 gr azúcar mascabo […]

3 claras de huevo1 huevo2 zapallitos 1 cebolla100 gr de queso cremoso descremado.4 cdas soperas de salvado de avena. 1 […]

Rinde: 16 unidadesINGREDIENTES:Harina integral 500 g. Sal 10g (una cda sopera).Levadura seca 10g (un sobre).Agua tibia 350cc (1 ½ taza […]

3 huevos1 zanahoria mediana1 naranja 2 cucharadas miel o 1/4 taza de azúcar mascabo100 gr harina integral100 gr coco rallado […]