1 cabeza de coliflor mediana2 puerros1 cucharada de aceite 1 cucharada de harina de avena integral o trigo integral1 cucharada […]
Pastel de coliflor con carne
Una receta baja en carbohidratosHoy quiero compartir con ustedes una receta que nació de la mutación de una preparación muy […]
Masa de zapallitos italianos para una pizza saludable – apto para diabeticos-
INGREDIENTES (8 porciones):4 tazas de zapallitos italianos rallados (zucchini)4 huevos ½ taza de harina de avena integral1 taza de queso […]
TORTA DE VAINILLA CON HARINA INTEGRAL
CON LA MISMA MEDIDA DE UN YOGURTSIN MANTECA Ingredientes:1 pote de yogur descremado de vainilla 2 huevos1/2 pote de aceite1 […]
PASTAFROLA VEGAN
2 tazas de harina integral1/2 taza de azúcar mascabo3 cdas soperas de aceite 2 “huevos” de chía (2 cdas de […]
TORTA HÚMEDA DE CACAO
Sin mantecaSin aceiteSin harinas Sin azúcarSin lácteosNecesitamos: 1 taza de calabaza hecha puré (use zapallo cabutia)1 banana chica pisada1/4 taza […]
Bizcocho Integral de Manzana
Ingredientes:(Para un molde de 6 tazas)2 huevos 80 ml de aceite de girasol125 gr de yogur griego200 gr de azúcar […]
Tartaletas dulces 1-el relleno va a gusto
Ingredientes:/1403 cucharadas de harina de almendras3 cucharadas de harina de avena 1 cucharada y media de lino molidoedulcorante al gusto3 […]
Bizcochitos de limón 1
70 gr de leche desnatada o vegetal120 de harina de avena1 huevo Zumo de 1 limón y su ralladura1 cucharada […]
Tarta de requesón y limón
Para la base:3 cucharadas de harina de avena3 cucharadas de harina de almendras 1 cucharada de lino molido(si no tenéis […]