12 raciones325 gr harina de avena70 gr harina integral de trigo orgánica 3 bananas4 claras de huevo1/2 taza arándanos 2 […]

2 Pechugas Grandes1 Cebolla75 Gramos de Requesón, ó Queso Fresco, ó Queso de Burgos, ó Crema de Untar etc…200 Mililitros […]

200 gr de harina, usamos espelta blanca50 gr de harina de algarroba200 ml de bebida vegetal, como de avena o […]

Vas a necesitar1 taza y media de harina de avena 1 taza de coco rallado1 banana pisada1 taza de azúcar […]

Ingredientes (para 4 comensales)Agua6 huevos medianos 2 tazas de harina de avena (240 g)1 ¼ taza de yogur griego (250 […]

1 taza de harina integral de trigo (200 g)4 huevos1 yogur griego (200 ml) 2 cucharadas de cacao desgrasado en […]

2 manzanas medianas cortadas en cubitos chicos70 cc de aceite neutro (soja, girasol, maíz)85 gr de azúcar integral (o rubia) […]

200 gramos de lentejas secas (también puedes usar la misma cantidad de lentejas de bote de las que ya vienen […]

1 taza de quinua cruda, previamente lavada y escurrida½ taza de harina de almendras1 cucharada de maicena 1 cucharadita de […]

1 taza avena1 taza harina integral1 cuchara leudante 1 cuchara chocolate amargo1 cucharita bicarbonato3 banana grandes bien maduras 3 huevos1/2 […]