facil, todo junto a la olla.Ajos1 paquete de brócoli congelados1 taza de calabaza rallada Caldo desgrasado can. nec.1 taza de […]

Esta receta además de ser muy saludable, es realmente deliciosa. ¡En serio, no puedes perdertela! . Para su elaboración necesitaremos […]

Esta receta es una gran elección si queremos empezar nuestra comida de la mejor manera. Vamos a necesitar:1 calabacín 3 […]

En esta receta saludable e ideal para el desayuno, los ingredientes que necesitaremos son: 2 cucharadas grandes de avena2 claras […]

400 gramos calabaza cruda, pelada y sin pepitas1/4 taza agua2 huevos 1/4 taza leche de coco (o nata líquida)*1/4 taza […]

1/4 de taza de mantequilla de cacahuate2 tortillas de harina de trigo integral (de 8 pulgadas de diámetro)2 cucharadas de […]

Spray anti-adherente2 coliflores enteros grandes2 cucharadas de aceite 1/4 de cucharadita de sal de ajo1/8 de cucharadita de pimienta negra […]

4 betabeles (remolachas) rojos, pelados, cortados en trozos de ½ pulgada (4 betabeles = aprox. 1 libra) 3 zanahorias medianas, […]

Ingredientes para 4 personas2 pechugas enterasqueso en crema 0 % ( Jamón d 1 loncha por filete2 claras de huevo1 […]

2 tazas de harina integral.½ taza de coco rallado sin azúcar.1 cucharadita de canela. ½ cucharadita de polvo para hornear¼ […]