es un budín integral de zapallo con nueces y una mezcla de especias “pumking spice” (canela, nuez moscada, clavo de […]
Cerealitas galletas de harina integral 100%
330 gr de Harina integral5 gr de levadura seca de panadería2 cdas de aceite 2 cdas miel180 gr agua fria2 […]
Muffins de brócoli (sin gluten)
3 huevos200 gr de brócoli½ taza de harina de trigo sarraceno 1 cucharada de aceite de coco1 cucharadita de levaduraespecias […]
CHILES EN VINAGRE
Ingredientes:1 kilo de chiles o jalapeños5 dientes de ajo Cebolla3 hojas de laurelPimienta 3 zanahorias picadas en rodajasUna cucharada de […]
Lemon Herb Chicken Tenderloin with Mediterranean Vegetables
Zesty and comforting, this Lemon Herb Chicken Tenderloin dish is perfect for any day of the week. The bright notes […]
Ensalada de Aguacate y Salmón
Ingredientes:2 aguacates1 paquete de salmón ahumado (100 g) 1 cebolla1 puñado de nueces1 paquete de queso feta 1 pizca de […]
Receta de cazuela de arroz y verduras al horno
Ingredientes:Arroz: 1 taza (aproximadamente 200 g)Sal: al gusto Cebolla: 1 mediana, picadaAceite vegetal: para saltearPimiento morrón: 1 mediano, picado Zanahoria: […]
Avena al horno con frutos secos, semillas y frutas
Ingredientes:Avena: 2 tazas (180 g) de avena en hojuelasBanano: 1 plátano maduro machacado Manzana: 1 manzana pequeña picadaNueces (a elección): […]
Tortilla de col y zanahoria con mozzarella
IngredientesEstos son los ingredientes que necesitarás para esta deliciosa tortilla:Verduras y hierbas: 1/2 col (aproximadamente 600 g, finamente picada)1 cebolla […]
Receta de sopa de pollo picante
¿Tienes ganas de una comida deliciosa y abundante? ¡Prueba nuestra sopa de pollo picante!2 muslos de pollo, picados30 g de […]
Pan de plátano saludable con harina de avena
Ingredientes:Plátanos: 3 madurosHuevos: 2 Leche o leche vegetal: ½ taza (120 ml)Harina de avena: 1½ tazas (180 g)Polvo de hornear: […]
UN APERITIVO A MI MANERA RICO RICO! Langostinos
INGREDIENTES .12 Langostinos3 papas medianas 6 dientes de ajoPerejilSal y picante al gusto ,yo le puse 1/2 pimienta de la […]
PIERNA DE CERDO EN SALSA DE CHILES SECOS
INGREDIENTES:3 chiles anchos2 chile cascabel 1 pieza de chile morita3 chiles guajillo2 tazas de agua ½ taza de vinagre blanco½ […]
TAPIOCA CREMOSA DE MANGO PINOY
Ingredientes3 mangos maduros1 lata de condensada (370 ml) 1 lata de evaporada (370 ml)1 crema multiusos (opcional)1 nata de coco […]
Horneado de avena y manzana para el desayuno: un comienzo nutritivo y delicioso para el día
Empieza el día con este delicioso horneado de avena y manzana, una combinación perfecta de ingredientes saludables y sabores intensos. […]
