Sin harina

1 1/2 taza (235 gramos) de harina de arroz1/4 taza (22 gramos) avena1/4 taza (54 gramos) azúcar (usé edulcorante liquido) […]

2 pechugas de pollo deshuesadas Preparación:En una sartén grande ponemos las espinacas que espolvoreamos con unas gotas de agua. La […]

100 grs. avena50 grs. harina integral2 cdas edulcorante 1 cda esencia de vainilla2 huevos2 cdas aceite neutro o de girasol […]

1 Calabacín grande o 2 pequeños2 o 3 Zanahorias2 Huevos XL 20ml de bebida vegetal sin azúcares añadidos3 cucharadas de […]

1 Brócoli200g Calabaza asada80g de queso rallado (intolerantes a la lactosa, pueden usar queso proteico o vegano) Sal Rosa del […]

150gr de calabaza1/2 brócoli50gr de arroz integral cocido 1 Huevo XL o 2 medianos30gr de queso rallado 0%Ajo en polvo […]

2 plátanos maduros½ litro de agua o leche15 gramos de cacao en polvo 10 gramos de canela5 gramos de agar-agarPreparación: […]

500 gr. de ciruelas remolachas 500 gr. de manzanas de cualquier tipo 1 taza de agua 7 gr de gelatina […]

Una receta de pollo con vegetales exquisita para cuidarse y comer sano, tanto para los que se cuidan o no, […]

350 g de zapallitos cortados en trozos pequeños100 g de puerro picado25 cc de aceite de oliva2 huevos batidos2 claras […]