5 Cdas salvado de avena o harina de avena2 cucharadas harina integral1 huevo 1 cucharada aceiteExtracto de vainillaRalladura de limón […]

400 Gr Harina integral50 Gr levadura en sobre1 pca de Sal 150 de agua1 cuchara aceiteMix de Semillas o las […]

1/2 coliflor1 zanahoria½ cebolla salsa de tomate (frito)1 pechuga de polloINSTRUCCIONES La pechuga de pollo podemos o bien picarla si […]

150 gr de harina de trigo sarraceno100 ml de agua2 cucharadas de semillas de lino 2 cucharadas de aceite de […]

2 cucharadas arvejas2 cucharadas lentejas1 cucharadita polvo para hornear 6 cubitos queso cremoso o mozzarella1 zanahoria chica2 huevos Almendras (opcional)Nueces […]

2 zanahorias medianas1 huevo3 cdas avena (hojuelas) 1/2 taza leche3 cdas queso ralladoSal, nuez moscada, pimienta 1 cdta aceite de […]

1 zanahoria chica1/4 calabaza150 grs. De acelga 1 huevo3 cdas salvado de avena1 cdita polvo para hornear Sal y pimientac/n […]

1 atado espinca, lavado1 huevo2 dientes ajo 1 cebolla1/2 taza lentejas hervidas1/2 taza arroz hervido 1/2 taza zanahoria rallada finita3 […]

4 personas apro2 tazas Garbanzo cocido1 y 1/2 tazas arroz cocido CebollaPerejilAjo en Polvo Pimienta en PolvoCominoSal 1/3 taza caldo […]

4 raciones2 tazas avena1 taza mi de frutos secos 1/2 taza chía y lino activadas1 taza puré de manzanas1 / […]

100 gr de harina integral70 gr azúcar moreno40 gr mantequilla 1 huevo100 gr quinoa cocinadaMezclar la mantequilla con el azúcar […]

perfecto no solo para las personas que no consumen productos de origen animal, sino también para todos aquellos que padecen […]

3 huevos400 ml de leche de coco sin azúcar añadido40 gr de coco rallado deshidratado 3 cucharadas de azúcar de […]

4 huevos100 gr de chocolate para fundir sin azúcar añadido (70% cacao)½ cucharadita de stevia 2 cucharadas azúcar de coco1 […]

250gr de harina de espelta integral3 cucharadas de mielAroma de vainilla 1 cucharadita de aceite de cocoSteviaRelleno 1: leche condensada […]