Ingredientes para un budín mediano tirando a grande:3 huevos.10 cdas soperas de aceite. 10 cdas soperas de azúcar mascabo .2 […]

110 g pasta de dátiles70 g almendras110 g zanahoria 110 g copos de avena50 g coco rallado rallado1/4 cucharadita(s) canela […]

3 Panes (los que uses y tengas, de arroz, integral, etc)180gr. de requesón light1/2 Taza de café líquido endulzado. 3 […]

INGREDIENTES (Para 2 pizzas medianas):500g de zanahoria rallada150g de harina de garbanzo 1 cucharadita de sal1/2 cucharadita de semillas de […]

Ingredientes (para 8 unidades)600 gramos de espinaca fresca y cruda, 1 pimiento rojo, 1 cebolla grande, 1 huevo, 1 cucharada […]

4 berenjenas medianas800gr de calabaza pelada y sin pepitas1 cebolla 1 pimiento verde tipo italiano2 ajos12-14 cucharadas de harina de […]

250 gr. de harina integral1/2 vaso de leche desnatada1/2 vaso de agua 7 gr. de levadura en polvo4 gr. de […]

200 gr de garbanzos cocidos200 gr de coliflor100 gr de avena 1 cebolla chica1 huevo1 cdita de aceite de oliva […]

500 gr de calabaza/1113 cebollas medianas4 huevos grandes 100 ml de leche1 cda de aceite de oliva o 3 cucharadas […]

3/4 taza de cintas de coco1/2 taza de pecanas picadas1/2 taza de almendras picadas 1/4 taza de semillas de girasol1/4 […]