INGREDIENTES PARA 6 PERSONAS:1 patata mediana8 zanahorias medianas 1 brócoli1 calabacín5 huevos mantequillasal y pimientaRECETA DEL PUDIN DE VERDURAS: 1.- […]
Queque de calabaza libre de azúcar
para diabeticos en esta navidad!INGREDIENTES1 taza de harina de avena integral 2 huevos¼ taza de leche descremada½ taza de puré […]
Tiramisú sin azúcar saludable
(hoy los diabéticos de parabienes)Ingredientes:3 huevos 500 gr de ricota light4 cucharadas de salvado de avena o harina de avena […]
Flan de coco libre de azúcar para diabéticos
3 huevos400 ml de leche descremada1 cucharadita de esencia de vainilla 1 taza de coco deshidratado3 cucharaditas de tagatosa o […]
Rollo dulce sin harina ni azúcar
INGREDIENTES:4 huevos1 cucharada de endulzante 1 cucharadita de esencia de vainilla4 cucharadas de leche en polvo descremada2 cucharadas de polvos […]
Coliflor gratinada con bechamel de puerros- apto diabeticos
1 cabeza de coliflor mediana2 puerros1 cucharada de aceite 1 cucharada de harina de avena integral o trigo integral1 cucharada […]
Pastel de coliflor con carne
Una receta baja en carbohidratosHoy quiero compartir con ustedes una receta que nació de la mutación de una preparación muy […]
Masa de zapallitos italianos para una pizza saludable – apto para diabeticos-
INGREDIENTES (8 porciones):4 tazas de zapallitos italianos rallados (zucchini)4 huevos ½ taza de harina de avena integral1 taza de queso […]
TORTA DE VAINILLA CON HARINA INTEGRAL
CON LA MISMA MEDIDA DE UN YOGURTSIN MANTECA Ingredientes:1 pote de yogur descremado de vainilla 2 huevos1/2 pote de aceite1 […]
PASTAFROLA VEGAN
2 tazas de harina integral1/2 taza de azúcar mascabo3 cdas soperas de aceite 2 “huevos” de chía (2 cdas de […]