¡Ideal para un desayuno saludable, fácil de hacer y sin complicaciones! Sin mantequilla, sin amasado, ¡pero lleno de sabor! Ingredientes:90 […]

1 taza de avena procesada bien fina.1/2 taza de puré de calabaza horneada (hervida no sirve porque queda muy líquida).1 […]

1 huevo60 g harina de garbanzos o harina de avena1/2 tacita o 10 cucharadas de agua SalTomate fritoQueso Mozzarella PavoOréganoPasos […]

1 personaBase de pizza1 zanahoria grande rallada 1 huevo1 cda colmada harina garbanzo, avena o de tu preferenciaal gusto Sal […]

Ingredientespara dos budines pequeños2 huevos 3/4 tazas de azúcar mascabo1 y 1/2 taza de harina integral3/4 taza de aceite neutro […]

Ingredientes1 taza de avena½ taza de pasas ½ taza de harina alpiste3 cdas. de mantequilla1 taza de azúcar morena 3 […]

3 manzanas.200 grs de queso untable dietético.Edulcorante en gotas. Zumo de limón y naranja cantidad suficiente.1 cdita de canela.1 cdita […]

2 porciones500 gr brócoli congelado6 claras de huevo 1 cebolla1/2 morrón1 diente ajo Pasos de la receta1Saltear la cebolla el […]

150 g. de semillas de lino150 g. de salvado de avena100 g. de leche en polvo descremada (opcional, pero queda […]

Ingredientes para un molde de 23x15x7cm:140g de semillas crudas de girasol140g de semillas crudas de calabaza 140g de almendras laminadas […]