100 gramos de copos de avena200 gramos de requesón o queso fresco50 gramos de mantequilla o margarina vegetal 50 gramos […]
Tarta de zapallo o anco, avena y ricota
MasaHarina de trigo integral, 2 tazasAvena arrollada, 2 tazas Zapallo o anco cocido, 1 tazaAceite, 2 cucharadasLevadura seca, 1 cucharadita […]
Tarta vegana de verduras
Masa quebrada:250 gr de harina integral o de espeltauna pizca de sal una cucharita de oréganouna piza de pimentón7 cucharas […]
TARTA DE ESPINACA, RICOTA Y VERDURAS CON MASA DE AVENA
Necesitas:Para la base:1 taza de harina integral 1 taza de avena extrafina @quaker_arg 1/2 taza de leche descremada 1 cda […]
Tarta de verduras integral con avena
Cómo se haceLa masa. Mezclar 400 gramos de harina integral, 100 gramos de avena y salHacer un hueco y colocar […]
Rosquillas de yuca al horno
2 astillas medianas de yuca, cocidas1/3 de taza de harina de maíz2 cucharadas de queso fresco rallado 4 cucharadas de […]
Cómo hacer palomitas de sabores (Chocolate, queso, pizza y más)
sirvan en bowls pequeños para no caer en la tentanción, ideales para ver una linda peli o leer un buen […]
Frutos secos especiados, receta de aperitivo en 5 minutos
una alternativa al aperitivo de siempre, unos ricos frutos secos especiados preparados de una forma muy sencilla, sin complicaciones, y […]
Rosti de calabaza y patata
Patata, 1 pequeña del tamaño de medio puñoCalabaza, 200 gSal PimientaMantequilla, 1 cucharaditaHuevo M, 1 opcional (*) Harina de garbanzo, […]
Cheesecake caprese light (sin horno)
Ingredientes para la base:-8 rodajas de pan tostado integral-2 cucharadas de queso crema light -2 cucharadas de mantequilla lightIngredientes para […]
Budín sin harinas de zanahoria salado
8 zanahorias hechas puré3 huevos2 claras de huevo a gusto pimientaa gusto salpizca nuez moscada 1/2 taza queso rallado magro270 […]
TARTA CON MASA DE ZAPALLO Y RELLENO DE BRÓCOLI, POLLO Y QUESO
Vas a necesitar:(para la masa) Receta:Para la masa primero cocinar el zapallo cabutia al horno, luego con una cuchara tomar […]
Croquetas saludables de quinoa y atún
100 g de quinoa cocida ( pesada en seco) 150 g de atún ( peso escurrido) 30 g de harina […]
TARTA CON MASA CASERA DE ESPINACA Y CURRY
Vas a necesitar:(masa)Harina integral 2 tzAceite de coco virgen 4 cdas Espinaca 1 atadoSal marinaAjo en polvo Curry 1 cdaAgua […]
Hamburguesas de arroz, veganas y sin glutenArroz (utiliza el que tienes en casa, no es necesario que busques algún tipo de arroz concreto)
1º. Primeramente deberás cocinar el arroz, las judías y la calabaza.2º. Una vez cocinados los ingredientes principales comenzamos con la […]
