6 batatas chicas100 gr. de manteca/ mantequilla2 huevos 1 cda. de azucarSal, pimienta, sal gruesa, nuez moscadaPasos Hervir las batatas […]
Torta de manzana, coco y naranja light rica y muy saludable
1 huevo1/2 cucharita esencia de vainilla1/4 de vaso de agua El jugo de 2 naranjas grandes3 cucharadas edulcorante líquido10 cucharadas […]
Fiambre de pollo con frutos secos
(3-4 personas):2 pechugas de pollo deshuesadas2 huevos 100 gr de queso cremaEspecias: una cucharadita de tomillo, orégano, ajo, perejil, pimentón […]
¿Cómo preparar un Pudín de pan integral con frutos rojos? sin azucar
Receta para 6-8 porciones15 rodajas de pan integral3 huevos Medio litro de leche de soja, almendras o leche normal desnatada […]
Crackers súper nutritivas y facilísimas!
14 crackers chicas1 taza avena instantánea o la que usen1/2 taza agua natural 1 cda aceite de oliva3 cds semillas […]
Snack saludable y muy fácil, con pasta de maní
10 trufas1/3 de taza de pasta de maní1/3 taza manzana rallada o puré de banana 1 taza Avena instantánea (puede […]
Crackers integrales sabor pizza y semillas
6 cdas harina integral3 cdas aceite girasol6 cdas agua 1 cdta sal1 cdta condimento para pizza2 cdas mix de semillas […]
Crackers integrales con semillas
9 cucharadas harina integral3 cucharadas avena procesada1 cucharadita polvo para hornear 7 cucharadas aceite de oliva10 cucharadas Agua aprox3 cucharaditas […]
Pizza de harina de garbanzos
Super fácil y la preparas en 10 minutosVamos a necesitar1 huevo 60 gr de harinas de garbanzos10 cdas de aguaPizca […]
Invertida de pera y banana
No falla !!! Todos los ingredientes a una licuadora o procesadora, horno y listoTiene frutas naturales y avena procesadaProteica, saludable […]