Para 4 personasPechuga de pollo 250 gQuinoa 100 g Tomate 2Apio 2Pimiento rojo 1 Queso de cabra en medallones 4 […]
Ensalada de Arroz con Pollo
Una variante de ensalada de arroz, que perfectamente puede servir como plato único, lleva vegetales frescos, hidratos de carbono y […]
Bocaditos de brócoli y espinacas
Ingredientes1 brócoli pequeño200 gr de espinacas congeladas 3 cucharadas de harina – la que quieras –200 ml de leche vegetal […]
HAMBURGUESA PROTEICA DE ARROZ, LENTEJA Y REMOLACHA
1/2 Taza de Arroz integral1/2 Taza de Lentejas3 Remolachas pequeñas 1 Cebolla1 diente de Ajo2 cdas. de Avena extra fina […]
panqueques integrales con salsa de chocolate sin azúcar para el desyuno
2 cucharadas de leche descremada en polvo1 cucharada de yogurt natural sin azúcar 0%1 cucharada de harina integral 1 cucharada […]
Tarta de verduras apta para celíacos
3 papas2 huevosVerduras a gusto Queso a gustoRallar las 3 papas en un bol,(exprimir para quitar el líquido) mezclar con […]
Pancitos caseros
1 kg harina de arroz1 cda sal50 gr manteca, 10 gr levaduraa gusto Queso a gustoa gusto Mix de semillas […]
Bifes con cubierta de quesos y hierbas
4 bifes120 gramos de queso mozzarella50 gramos de queso parmesano rallado 1 cucharada de orégano picado1 cucharada de cebollín picado1 […]
paella de verduras alcanza para 4 a 6 personas.
Media cucharadita de hebras de azafrán2 cucharadas de agua caliente3 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla grande picada2 dientes […]
Cake Pops Sin Harina
Pequeñas bolitas de pastel cubiertas de chocolate, perfectas para fiestas, meriendas o para disfrutar como un dulce especial. IngredientesPara el […]