2 huevos enterosExtra opcional: 1 cdita de canela y almendras picadas (pueden poner otros)1/4 taza de cacao amargo en polvo […]
Canastitas integrales de acelga y queso
Para la masa:2 tazas de harina de trigo integral orgánicaAgua c/necesaria 3 cdas soperas de aceite de oliva extra virgenPara […]
BIZCOCHO DE CAFE Y NUECES
220 grs de harina de espelta integral ( puedes usar harina normal, integral, de arroz, etc)1 yogur natural 0% 3 […]
Tarta de calabaza y coco vegana y sin harinas
400 gr. de calabaza (sin piel y sin pipas)100 gr. de coco rallado100 gr. de almendra molida 120 gr. de […]
Budín de nueces, chia y chocolate
Ingredientes2 tazas de castañas de cajú (o nueces) remojadas toda la noche, escurridas y húmedas 6 huevos3/4 taza de aceite […]
Mantequilla de coco (menos de 10 minutos
Ingredientes– 4 tazas o 300 gramos de coco ralladoInstruccionesColocar las 4 tazas de coco rallado en un procesador de alimentos […]
Dulce de leche vegano
Ingredientes:1 litro de bebida vegetal tipo leche de soja o bebida vegetal tipo leche de almendras en lo posible natural, […]
Pechuga de pollo puré de choclo y verduras
Caldo de verduras200 ccMorrón amarillo1 UnidadRomero fresco1 Rama Cebolla de verdeo1 PlantaAceite de olivaCantidad necesariaSal y pimientaA gusto Ajo1 DienteMorrón […]
Pollo al Verdeo
Pechugas de pollo 2Cebolla 1Cebollas de verdeo grandes Aceite Oliva 2 cucharadaCaldo de verdura reducido en grasas cantidad necesariaVino blanco […]
Copa Helada de Frutillas
-Disolver 1 gelatina sin sabor en jugo de naranja, calentar. -Mezclar en un bowl 2 potes de yogur descremado de […]
Crepes con Dulce de Leche libre de Gluten.
2 huevos200 gramos de harina sin gluten (mezcla: 100 g de harina de arroz, 50 g de almidón de maíz, […]
Croquetas de Atún Libre de Gluten.
300 gr de atún al natural2 huevos40 gr de harina sin gluten (mezcla de 20 gr de almidón de maíz* […]
Galletas de trigo sarraceno (sin gluten)
Ingredientes para unas 40 galletas:100 g. de harina de trigo sarraceno (hemos de confirmar que realmente no lleve trazas)35 g. […]
Empanadillas con harina de avena
1 taza de harina de avena integral100 mililitros de agua caliente1 cucharada postre de sal (rasa) 1 cucharada sopera de […]
Hamburguesas de arroz integral
2 tazas de arroz integral cocido1 zanahoria rallada1 cebolla picada 3 cucharadas soperas de perejil o cilantro picado1 cucharada sopera […]