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Budín de chocolate y remolacha integral 

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2 huevos enterosExtra opcional: 1 cdita de canela y almendras picadas (pueden poner otros)1/4 taza de cacao amargo en polvo […]

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Canastitas integrales de acelga y queso

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Para la masa:2 tazas de harina de trigo integral orgánicaAgua c/necesaria 3 cdas soperas de aceite de oliva extra virgenPara […]

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BIZCOCHO DE CAFE Y NUECES

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220 grs de harina de espelta integral ( puedes usar harina normal, integral, de arroz, etc)1 yogur natural 0% 3 […]

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Tarta de calabaza y coco vegana y sin harinas

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400 gr. de calabaza (sin piel y sin pipas)100 gr. de coco rallado100 gr. de almendra molida 120 gr. de […]

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Budín de nueces, chia y chocolate

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Ingredientes2 tazas de castañas de cajú (o nueces) remojadas toda la noche, escurridas y húmedas 6 huevos3/4 taza de aceite […]

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Mantequilla de coco (menos de 10 minutos

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Ingredientes– 4 tazas o 300 gramos de coco ralladoInstruccionesColocar las 4 tazas de coco rallado en un procesador de alimentos […]

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Dulce de leche vegano

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Ingredientes:1 litro de bebida vegetal tipo leche de soja o bebida vegetal tipo leche de almendras en lo posible natural, […]

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Pechuga de pollo puré de choclo y verduras

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Caldo de verduras200 ccMorrón amarillo1 UnidadRomero fresco1 Rama Cebolla de verdeo1 PlantaAceite de olivaCantidad necesariaSal y pimientaA gusto Ajo1 DienteMorrón […]

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Pollo al Verdeo

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Pechugas de pollo 2Cebolla 1Cebollas de verdeo grandes Aceite Oliva 2 cucharadaCaldo de verdura reducido en grasas cantidad necesariaVino blanco […]

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Copa Helada de Frutillas

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Crepes con Dulce de Leche libre de Gluten.

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Croquetas de Atún Libre de Gluten.

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Galletas de trigo sarraceno (sin gluten)

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Ingredientes para unas 40 galletas:100 g. de harina de trigo sarraceno (hemos de confirmar que realmente no lleve trazas)35 g. […]

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Empanadillas con harina de avena

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Hamburguesas de arroz integral

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2 tazas de arroz integral cocido1 zanahoria rallada1 cebolla picada 3 cucharadas soperas de perejil o cilantro picado1 cucharada sopera […]

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