1 vaso de agua½ vaso de lentejas rojas2 cucharadas de aceite de oliva ½ cebolla2 zanahorias4 cucharadas soperas de copos […]

150 gr de copos de avena finos3 cucharaditas de sésamo blanco crudo3 cucharaditas de sésamo negro 1 cucharadita de ajo […]

INGREDIENTES (para un molde de 20 x 11)250 gr de manzanas muy picaditas2 huevos 60 gr de panela o azúcar […]

½ vaso de los de agua de arroz (yo usé bomba)1 vaso de agua½ cebolla 1 puñado de espinacas frescas2 […]

100 gr de copos de avena50 gr de harina de avena50 gr de nueces 1 huevo70 gr de dátiles1 cucharada […]

INGREDIENTES para la masa (para 10 uds. aproximadamente)1 vaso de leche25 gr de harina de avena salnuez moscada molidaINGREDIENTES para […]

INGREDIENTES (para dos raciones)2 calabacines1 bote de tomate frito queso ralladoINGREDIENTES (para la bechamel)1 vaso de leche 4 cdtas de […]

INGREDIENTES (para 10 unidades aproximadamente)130 gr de zanahorias1 cucharada de miel 4 dátiles4 ciruelas secas1 cucharada de aceite de oliva […]

Masa:Harina integral 250 gAgua fría 180 cc Aceite 4-5 cdassalRelleno: Zapallitos 1 kgCebollas 2Morrón 1/2 Ajo 3Opcional: queso rallado 2 […]

Harina integral 500 g / 17.64 oz / 4 ¼ tazaPuré de espinaca 200 g / 7.05 ozLeche en polvo […]

SOBRE EL ZAPALLO:El zapallo se utiliza cocido y en forma de puré, de esta manera se obtiene un resultado liso […]

Harina integral 200 g / 7.05 oz / 1 ½ tazaQueso rallado 80 g / 2.82 oz / 5 ½ […]

Espinacas 150 g / 5.29 oz / 0.33 lbHarina integral 270 g / 9.52 oz / 2 ¼ tazaLeche descremada […]

10 porciones2 bananas (bien maduras)2 huevos 1 cda miel1 taza avena1 cdita polvo para hornear 6 gotas esencia de vainilla1 […]

Ingredientes.100 g de brócoli cocido al vapor,100 g de calabacín, 100 g de cebolla,125 g de harina de garbanzos,70 g […]