100 gramos de zanahoria rallada300 gramos de papa (12 rodajas grandes)1 huevo (batido) 6 cucharadas soperas de avena30 gramos de […]

1 pera30 gramos de azúcar mascabo (o la que tengas) y extra para la cubierta 1 huevos100 grs de harina […]

2 huevos5 sobres de edulcorante o 3 cucharaditas de stevia80 gr de salvado de avena 2 cdas soperas de cacao […]

100 gramos de zanahoria rallada300 gramos de batata(12 rodajas grandes)1 huevo (batido) 6 cucharadas soperas de avena30 gramos de queso1 […]

1 manzana cortada en láminas2 huevos1 yogur ser de vainilla 150 gramos de avenaEsencia de vainilla a gusto8 sobres de […]

300 gramos de zanahoria (2 zanahorias)2 huevos (batido)2 cucharadas soperas de lentejas 1 zapallito1 berenjena30 gramos de queso cremoso 1 […]

2 papas grandesQueso cremoso1 huevos (batido) 1 cebolla de verdeoSalOrégano Procedimiento:1-Hervir la papa y hacerla puré.2-Aparte poner en un recipiente […]

Ingredientes:50 gramos de espinaca congelada1 lata de atún 1/2 calabaza1/2 zanahoria1/2 morron Casancrem 20 gramos (una cucharada sopera)SalOrégano Procedimiento:1-Cortá la […]

100 gramos de zanahoria hervida300 gramos de calabaza (12 rodajas grandes)1 huevo (batido) 6 cucharadas soperas de avena30 gramos de […]

Base100 grs de coco rallado2 cucharadas de harina de coco o más coco rallado 1 cucharada sopera de stevia líquida […]

Sirve 2500 g de zanahorias y chirivías, cortadas en tiras largas1 cucharada de aceite de oliva 1 taza (120 g) […]

Sirve 2-41 plátano maduro mediano – alrededor de 125 g en total3 huevos orgánicos 1 taza de harina de almendras […]

Para 6Relleno2 puerros, lavados en rodajas finas 1 cucharada de aceite de oliva1 manojo de col rizada o Cavolo Nero, […]

Hace 8 panquequesPanqueques De Avena Y Ricotta4 huevos orgánicos 1 taza de leche de tu preferencia1 taza (100 g) de […]

4 porciones1 cebolla roja, picadaun buen chorrito de aceite de oliva 4 calabacines (pequeños – medianos) cortados en ruedas2 pimientos […]