4 -1/2 tazas de calabacín rallado (alrededor de 4 medianos, 2 libras)3/4 cucharadita de sal marina fina, cantidad dividida3/4 taza […]

MASA:1/2 taza de harina de garbanzos1/4 de cucharadita de sal marina fina (más o menos al gusto)1/4 cucharadita de jengibre […]

1 plátano verde1/2 cucharada de aceite de aguacatesal marina , al gusto INSTRUCCIONESPrecaliente su horno a 350 grados Fahrenheit.Con un […]

MERMELADA DE FRESA Y CHÍA2 libras de fresas , sin tallos y cortadas en cuartos1/4 taza de jarabe de arce […]

1 taza de harina de yuca1/4 cucharadita de sal1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/2 cucharadita de cremor tártaro2 cucharadas […]

(ver receta anterior de tortillas)1 receta tortillas de harina de yuca1/4 cucharadita de orégano seco 1/4 cucharadita de romero seco1/4 […]

1 pepino grande , rebanado y cortado en cubitos1 pinta de tomates cherry , cortados en cubitos1 pimiento verde , […]

2 libras de calabacín1 cebolla roja (alrededor de ½ libra)2 tazas de espinacas tiernas apretadas 1 frasco de 8.5 onzas […]

Ingredientes:4 cdas mix de semillas1 taza y 1/2 de harina integral 1 cdita de polvo para hornear1/2 pocillo de aceite […]

3 tazas de bagazo de leche de almendras seco(o harina de almendras)1/2 taza de harina de lino (se hace triturando […]

1 huevo2 cdas de aceite de coco o el que usesRalladura de limón y jugo de 1/2 limón Queso crema […]

Súper sencillos de hacer y ricos!Salen 6 muffinsIngredientes: 2 zanahorias previamente peladas, cortadas, hervidas hasta que estén blanditas y pisadas […]

Ingredientes:Para la masa:100g de harina integral 60ml de aceite3 cucharadas de azúcar mascaboCantidad necesaria de agua (aprox 30ml) Para el […]

1½ tazas de avena de cocción rápida1 taza de quinua cocida, enfriada a temperatura ambiente1 cucharadita de polvo de hornear […]

1 cabeza de coliflor (alrededor de 2 libras)4 onzas espinacas picadas congeladas descongeladas4 corazones de alcachofa picados 1 huevo grande1/2 […]