160 gr de harina integral100 gr de puré de calabaza horneada50 gr de yogur natural 40 ml de aceite de […]

2 tazas de harina integral (puedes usar harina común)¼ taza de azúcar común o moreno (rubio)2 cucharaditas de polvo de […]

180-200 gr de harina integral1 manzana grande50 gr de aceite de coco 50 gr de yogurralladura de 1 limón10 sobres […]

250 g de harina integral superfina40 g de manteca (la próxima vez voy a probar con 3 cucharadas de aceite […]

Van a necesitar: (12 unidades aproximadamente)300 gr de harina integral súper fina1 cucharada de polvo de hornear 1 cucharadita de […]

¼ kilo de harina integral2 ctas. de polvo de hornear4 cdas. de manteca 4 cdas. de miel¾ taza de lechesemillas […]

FACILISIMOS!170 g de harina de quinoa½ taza de espinaca cocida y picada 1 cucharada de aceite2 tazas de aguaSal marina […]

125 gramos de mantequilla a temperatura ambiente.1/3 de taza de azúcar glas (buscar receta de azucar glas sin azucar porfa)1/2 […]

3 huevos3 cucharadas de tomate frito175 gr. de queso light. 75 ml de leche de almendras (o la que uses)2 […]

100 gramos de tallo tienen solo 28 calorías, tienen proteínas, hierro. magnesio, y de vitamina A y C pues entonces […]

2 tazas grandes de arroz integral cocido4 zapallitos cocidos y cortados½ morrón picado 1 cebolla chica2 huevosAceite vegetal en spray […]

1 calabacíncalabaza mas o menos la misma medida que la del calabacín1/2 cebolla grande 2 vasitos de arroz integral (de […]

1 taza de copos avena1/4 taza de harina de avena2 cucharadas de azúcar morena 3 cucharadas de agua fría1 cucharadita […]

Para la masa2 huevos grandes1/2 taza de avena en polvo 2 cucharadas de avena en polvo1/4 taza de coco rallado3 […]

Barritas de avena y parmesano200 gramos de Avena (molida)100 gramos de queso parmesano fresco (o al gusto) 1 barra de […]