1 clara de huevo8 cucharadas salvado de avena2 cucharadas harina integral o cualquier harina 1 cda edulcorante líquido1 cda miel1 […]
Cookies saludables de maní sin harina, crujientes.
sabor mantecol10 cdas avena1 clara de huevo 2 cdas mantequilla de maní1 cda miel1/2 cdita polvo de hornear Maníes para […]
Crema de banana light y saludable sin azúcar.
Receta original de Geri1 banana madura pequeña1 yema 5 sobres edulcorante1 cucharada y media de maicena1/2 taza grande de leche […]
BUDÍN INTEGRAL DE CHOCOLATE
Mezclar:300g harina integral2 ctas polvo de hornear 100h azúcar rubio4 cdas cacao en polvo (usé amargo sin azúcar)Aparte mezclar: 400ml […]
Milanesas de pollo especiales
1 suprema de pollo2 Huevos200 ml de Leche 1 cda de Mostaza1 cta de Pimentón½ cta de Comino molido ½ […]
Torta de ricotta y peras (sin TACC).
400g ricota1 lata leche condensada225 ml leche 4 huevos40 ml aceite3 cdas almidón maíz Ralladura de 1 limón1 cda vainillaAzúcar […]
Croquetas!!
500g carne picada de cerdoSal, pimienta, comino, pimentón, nuez moscada, jengibre en polvo, ajo en polvo, mostaza en polvo, orégano […]
Tarta integral de puerro, cebolla y zapallito
Para la masa:2 T harina integral1 cta polvo de hornear ½ T agua¼ T aceite1 huevo Sal y pimientaMezclar harina, […]
Filetes de pollo empanados crujientes al horno
Ingredientes: 700 g de pechuga de pollo en filetes, 2 huevos, 200 ml de leche, 10 ml de mostaza de […]
Curry de berenjena, tomate y espinacas: receta vegetariana
Para 4 personasCebolla 1Diente de ajo 2 Jengibre fresco 50 gGuindilla de Cayena 1Comino molido 10 g Garam masala 10 […]
Pastel delicioso con puré de garbanzos
INGREDIENTES 4 tazas de garbanzos cocidos y pisados 1 cebolla colorada picada 4 hojas de albahaca picada 1 cucharadita de […]
Flan de duraznos (melocoton)
1 lata de duraznos en almíbar ( si es sin azucar, corregir el gusto despues) grande 6 huevos 200 gramos […]
Filetes de Pescado al Pimentón
Ingredientes (4 porciones)4 filetes de pescado1 cebolla cortada en fina juliana 2 dientes de ajo picados2 cdas. de pimentón dulce1 […]
PIONONO DE ESPINACAS RELLENO
Ingredientes:3 tazas de espinacas cocidas2 cucharadas de queso rallado 2 cebollas medianasSal, pimienta y nuez moscada1 huevo 2 claras150 g […]
Tallarines con masa de palta: sin gluten, sin huevo, sin lácteos
1 porción1/2 palta100 g harina de arroz 50 g almidón de maíz50 g fécula de mandioca1 cdita goma xántica Agua […]