Ingredientes:Cáscara de naranja y de limón.70 gr. de azúcar. o sustituto 1 huevo.70 gr. de zumo de naranja.70 gr. de […]
Mijo con verduras
Dos tazas de caldo de verdurasUna taza de mijoUna taza de guisantes ¾ de taza de floretes de coliforUna cebolla½ […]
CREPES DE ARROZ Y MIJO (SIN GLUTEN)
INGREDIENTES:120 g de harina de arroz integral50 g de harina de mijo (sustituir por harina de arroz si no tienes) […]
Pizza con masa de zanahoria y semillas
3 zanahorias medianas1 puñado semillas de girasol1 puñado semillas de lino 5 g levadura en polvo1/2 cda azúcar1 cdta sal […]
Ñoquis de restos de puré de calabaza y brócoli, con estofado sobra de ayer
Ñoquis1/4 zapallo1/2 brócoli 4 cdas maizena2 cdas queso frescoSal y pimienta a gusto Estofado100 g CarneC.s. Salsa de tomate Sal […]
Filet de merluza al horno con omelette relleno con brócoli
Merluza400 g merluza1 chorrito jugo de limón Sal y pimientaOmelette4 huevos 1 chorrito Ades naturalSal y pimientaRelleno 400 g brócoli1/2 […]
Pan de lentejas (sin remojar) y avena
15 rebanadas aprox160 grs lentejas secas (molerlas en molinillo para hacer una harina)100 grs avena instantánea 2 cdas chía (si […]
Pancitos sin tacc y sin lacteos
1 huevo4 cdas aceite neutro4 cdas leche vegetal 4 cdas fécula de maíz1 cdita polvo para hornear4 cdas levadura nutricional […]
Pepas de limón y membrillo
24 unidades150 grs. (1 taza) almidón de maíz165 grs. (1 taza) harina de arroz 2 grs. (1/2 cdita.) de polvo […]
Budín de coco y avena (sin harina ni manteca)
1 taza avena instantánea1 taza coco rallado1/2 taza azúcar mascabo 1 chorrito vainilla1/2 taza leche1 cdita panzona de polvo de […]