4 porcionesIngredientes3 tazas tamaño té de arvejas cocidas 1 zanahoria rallada50 g de jamón cocido picado1 huevo y 2 claras […]
Vasitos de Tarta de Zanahoria
Queso De Untar4 cucharadasZanahoria 2 unidadesDespensaAzúcar light ( o la que uses) 4 cucharadasCoco Rallado3 cucharadas Galleta4 unidades PasosPela y […]
Tortita de banana y coco
-En la sartén essen de 15cm – pueden hacerlo al horno tranquilamente.Ingredientes: 2 huevos50g de azúcar mascabo60cc de aceite girasol(o […]
PIONONO DE CALABAZA, QUESO y CEBOLLA – Con masa de espinaca
Para el relleno:Cocinar en el microondas 300g de calabaza hasta que se logre hacer puré. Cortar en cubitos y cocinar […]
CANELONES INTEGRALES DE CALABAZA Y QUESO
Ideal para este día ⛈Para la masa:-rinde para 8 unidades-3 huevos 6 cdas de harina integral200 ml de leche parcialmente […]
PASTEL DE PLÁTANO SIN AZÚCAR, CON STEVIA
4 plátanos pequeños o tres grandes (unos 400gr)2 huevos235gr harina integral de espelta 120gr aceite de girasolUn puñadito de nueces […]
Pan Crujiente Sin Gluten, Sin Huevos y Sin Levadura (Receta GFCFSF, Vegana)
INGREDIENTES (para más o menos 10 pancitos pequeños de 40-50g):Ingredientes Secos: NOTA: Yo esta vez utilicé 250ml pero la masa […]
HAMBURGUESAS ~ de calabaza, zanahoria y arroz Yamani
Ingredientes:-Para 6 unidades-400g aprox de calabaza 1 zanahoria mediana1 taza de arroz yamani1 diente de ajo Condimentos a gusto (pimienta, […]
Pizza Integral de Lentejas
Súper fácil, rápido y ricaSin levaduraIngredientes: 100g de lentejas cocidas120g de harina integral1 cda de polvo para hornear 50ml de […]
Arepas de zanahoria Fitness
1 taza de zanahoria rallada1 taza de harina de maíz (120 gramos)½ cucharadita de Sal ½ taza de Cilantro o […]