INGREDIENTES (para una torta pequeña con diámetro de 15 cm):Nota: Para una torta grande hay que multiplicar los ingredientes por […]

1½ cucharadas de aceite de coco4 cucharadas colmadas de jarabe de agave o miel* (*no vegana,150 gramos (4 tazas) de […]

300 gramos de puré de calabaza (cocinada al horno o microondas)ralladura de 3 mandarinas grandesjugo de 3 mandarinas grandes 3 […]

1 ración125 gr Brócoli70 gr queso untable light 1 huevoC/n salC/n pimienta C/nuez moscadaBlanquear el brócoli, usamos la parte del […]

2 Peras: 1 Rallada y la otra fileteada bien finita/13975 gr de Harina de Arroz integral75 gr de Almidón de […]

12 raciones325 gr harina de avena70 gr harina integral de trigo orgánica 3 bananas4 claras de huevo1/2 taza arándanos 2 […]

2 Pechugas Grandes1 Cebolla75 Gramos de Requesón, ó Queso Fresco, ó Queso de Burgos, ó Crema de Untar etc…200 Mililitros […]

200 gr de harina, usamos espelta blanca/108/50 gr de harina de algarroba200 ml de bebida vegetal, como de avena o […]

Vas a necesitar1 taza y media de harina de avena 1 taza de coco rallado1 banana pisada1 taza de azúcar […]

Ingredientes (para 4 comensales)Agua6 huevos medianos 2 tazas de harina de avena (240 g)1 ¼ taza de yogur griego (250 […]