La idea de tener gemelos fascina a muchas parejas. La imagen de dos bebés creciendo juntos, compartiendo juegos, travesuras y una conexión única desde el vientre, es algo que a más de uno le roba una sonrisa. Aunque la genética y el azar juegan un papel enorme en que esto suceda, también hay hábitos, circunstancias y pequeños trucos que, según diversas experiencias y estudios, podrían incrementar las probabilidades.
Claro, no existe una fórmula mágica ni garantía absoluta, pero sí es posible “apilar las cartas a tu favor” adoptando ciertos hábitos y prestando atención a algunos factores que podrían influir en la concepción de mellizos o gemelos idénticos.
IMPORTANTE: El video relacionado a esta historia lo encontrarás al final del artículo.
- Conocer tu historial familiar
La herencia genética es una de las variables más importantes, especialmente en el caso de los mellizos (no idénticos). Si en tu familia, sobre todo del lado materno, hay antecedentes de embarazos múltiples, tus probabilidades pueden ser más altas. Esto se debe a que algunas mujeres heredan la tendencia a liberar más de un óvulo durante la ovulación. - Alimentación que favorezca la ovulación múltiple
Ciertos estudios sugieren que una dieta rica en lácteos y proteínas podría aumentar las probabilidades de ovular dos óvulos en un mismo ciclo. El consumo de productos lácteos, como queso, leche o yogur, se ha relacionado con una mayor incidencia de embarazos múltiples, aunque no es un factor determinante por sí solo.
