¿Alguna vez oíste que comer una manzana al día te mantendría alejado de los doctores? Realmente no creemos que esto sea exageración, sino algo con mucho significado, especialmente luego de haber todos los beneficios de esta fruta.
La propiedad más destacada de la manzana es su poderosa acción antioxidante, ya que esto puede beneficiar a todo el organismo, y no solo eso, sino que también puede cuidar nuestro cerebro y protegernos de enfermedades neuro -degenerativas.
Si tiene hígado graso, la manzana puede ayudar a restaurar el hígado, dejándolo saludable. La manzana también es conocida como la más poderosa fruta anti-inflamaría, puede combatir cualquier inflamación que exista en tu cuerpo.
Pasando a hablar sobre el romero, esta planta mejora la memoria y la concentración. El romero tiene propiedades para otras funciones del cuerpo. Es carminativo, es decir facilita la eliminación de gases acumulados en el tracto digestivo.
Por esta razón tomar infusiones de romero es excelente para tratar casos de flatulencia y meteorismo. Si queremos beber infusiones para mejorar la digestión o para eliminar el gas del tracto digestivo, de deben hacer después de las comidas.
La manzana también puede ayudar al corazón y a todo el sistema cardiovascular, puede reducir los niveles de presión arterial alta, reduce el colesterol en la sangre y ayuda con la retención de grasa en las arterias.
El té de romero es una infusión natural con propiedades antioxidantes, digestivas y antiinflamatorias. Beberlo en ayunas puede mejorar la digestión, desintoxicar el hígado y estimular la circulación, aportando energía y claridad mental desde temprano.También favorece el sistema nervioso, ayudando a reducir el estrés y la fatiga mental, además de tener un efecto diurético que contribuye a eliminar toxinas y reducir la retención de líquidos.
Para prepararlo, añade romero fresco o seco en agua caliente y deja reposar 5-10 minutos. Se recomienda tomarlo con moderación y evitarlo en caso de embarazo, hipertensión no controlada o uso de anticoagulantes. Consulta a un especialista si tienes dudas.