Que le pasa a mi cuerpo si como un huevo todos los días | Consumo diario de huevo | ¿Huevo a diario?
A la hora de incluir los huevos en la dieta la principal duda suele ir asociada a la cantidad recomendada de huevos que se pueden consumir a la semana.
El huevo es uno de los alimentos con mejor densidad nutricional, es decir que proporciona muchos de los nutrientes esenciales que necesita el cuerpo.