Ingredientes para el crocante:1 taza de harina integral (o harina común o harina sin gluten) (120 g)1 taza de panela […]
Bizcocho saludable con albaricoques y copos de cereales – sin gluten y sin lactosa
3 huevos45 g de harina de arroz integral45 g de harina de coco 90 g de copos de cereales sin […]
Horneado de lentejas muy vegetariano
110 g de lentejas rojas (~ 1/2 taza)75 g de arroz blanco (~ 1/4 taza)650 ml de caldo de verduras […]
GALLETAS SALADAS CON QUESO Y SÉSAMO
¾ taza de harina de almendras½ cucharada de semillas de sésamo½ cucharada de queso parmesano ½ taza de queso cheddar […]
CHEESECAKE FIT
3 minutos al microondas y Listo!!!30 gr de granola1 cda de mantequilla de mani 200 gr queso crema descremado o […]
Masa integral de lasaña
500 mg Harina integral4 huevos1 yema 4 cucharadas aceiteAgua necesariaSal a gusto PASOSColocar en un bol grande o mesada la […]
Pastas de harina de garbanzo
150 gr harina de garbanzos1 cucharada Pimienta de Jamaica molida1 cucharada Cúrcuma molida 1 cucharada aceite de oliva1 cucharadita SalAgua […]
Fideos Integrales caseros.
3 raciones300 g harina integral2 huevos 1 cda. aceite2 cda. salc/n agua PASOSEn un recipiente colocar la harina. Agregar la […]
Lasaña vegetariana a base de avena
MASA DE AVENA PARA HOJAS DE LASAÑA400 gr de avena1 pizca de sal 200 ml de AguaBECHAMEL500 ml de leche […]
Pastas Caseras Sin Gluten y Sin Huevos (Receta GFCFSF, Vegana)
INGREDIENTES (para 2-3 porciones):1 taza de harina de arroz1 taza de almidón de yuca (o fécula de papa, o almidón […]
FIDEOS SIN TACC
Para 4El chicle130 cm3 de agua 5 cdas. de fécula de mandiocaLa masa250 g de almidón de maíz 250 g […]
Pasta fresca de semillas de chía
Ingredientes para 4 personas400 g de harina semi-integral2 cucharadas de semillas de chía 4 huevos1 cucharada de orégano seco1 cucharadita […]
Pasta de quínoa:
*Idealmente necesitarás una máquina para cortar fideos en forma de cabellos, aunque si no tienes una puedes usar un cortador […]
Pan de maíz con chile verde
1 ½ harina de almendras3 cucharadas Sustituto de azúcar glas Swerve2 cucharaditas Levadura en polvo 1 lata de chiles verdes […]
Horneado de pollo y arroz
2 tazas Caldo de pollo1 cucharadita ajo picado1/2 cucharadita Sal 1/4 cucharadita Pimienta1 paquete (8 onzas)Queso crema de yogur griego1/2 […]