Necesitas( para 2 porciones)puré de zapallo horneado: 1 y 1/3 taza6 cucharadas soperas de harina a elección ; utilice una […]
ROSQUILLAS DE HARINA DE MAIZ
200 gr harina fina de maíz,180 gr de azúcar LIGHT,1 huevo, 1 vaso de leche,80 gr de Aceite de Oliva […]
Rosquitas con harina de arroz
Ingredientes:200 g de harina de Arroz (Crema de Arroz Mary)8 gr de polvo de hornear (2 cucharaditas) Menos de un […]
ROSQUILLAS DE ZANAHORIA Y AVELLANAS
2 zanahorias1 taza de leche de coco1 taza de copos de avena sin gluten 1 cucharada sopera de semillas de […]
Donas sin gluten y sin lactosa
125 gramos de harina de avena (o la que prefiráis)1 cucharadita de bicarbonato de sodio¼ cucharadita de sal 1 pizca […]
Mini volcanes de avena y semillas de chía
Ingredientes175 gr de harina de avena que hemos hecho en casa moliendo copos de avena en una batidora/picadora/molinillo potente125 gr […]
Rosquillas de naranja y cacao fitness
350gr de Harina de avena3 Cucharadas soperas de aceite de coco1 Cucharada de bicarbonato sódico Zumo de 1 limón o […]
DONUTS DE CALABAZA AL HORNO CON CHOCOLATE NEGRO
IngredientesPara los donuts:130 gr harina integral de espelta ecológica 1 cc de levadura1/2 cc de canela1/4 cc de nuez moscada […]
Rosquillas integrales de naranja
Ingredientes:Cáscara de naranja y de limón.70 gr. de azúcar. o sustituto 1 huevo.70 gr. de zumo de naranja.70 gr. de […]
Mijo con verduras
Dos tazas de caldo de verdurasUna taza de mijoUna taza de guisantes ¾ de taza de floretes de coliforUna cebolla½ […]
CREPES DE ARROZ Y MIJO (SIN GLUTEN)
INGREDIENTES:120 g de harina de arroz integral50 g de harina de mijo (sustituir por harina de arroz si no tienes) […]
Budín de limón sin gluten ni azúcar.
Imposible que no te enamores de esta combinación: limón, coco y semillas de amapola juntos en un budín de limon […]
Pizza con masa de zanahoria y semillas
3 zanahorias medianas1 puñado semillas de girasol1 puñado semillas de lino 5 g levadura en polvo1/2 cda azúcar1 cdta sal […]
Ñoquis de restos de puré de calabaza y brócoli, con estofado sobra de ayer
Ñoquis1/4 zapallo1/2 brócoli 4 cdas maizena2 cdas queso frescoSal y pimienta a gusto Estofado100 g CarneC.s. Salsa de tomate Sal […]
Filet de merluza al horno con omelette relleno con brócoli
Merluza400 g merluza1 chorrito jugo de limón Sal y pimientaOmelette4 huevos 1 chorrito Ades naturalSal y pimientaRelleno 400 g brócoli1/2 […]