100ml de aceite de oliva virgen extra100ml de vino blanco100g de harina de garbanzos 75g de harina de quinoa75g de […]
BIZCOCHO DE ALGARROBO Y BONIATO Y NUECES (SIN GLUTEN, SIN LACTOSA, SIN
AZÚCAR3 huevos1 boniato grande asado 1/2 vaso de aceite de oliva virgen extra75g de harina de quinoa75g de harina de […]
Polvorones integrales de aceite de oliva sin azúcar
200g de harina integral100g de almendra molida con piel75ml de aceite de oliva virgen extra 35g de stevia 1:32 cucharadas […]
Buñuelos de Espinacas Sabrosos, Salados y Tiernos.
200 gramos de espinaca.2 dientes de ajo.4 cebollines. 100 gr. de queso rallado.4 huevos.250 gr. de harina. (dependerá la cantidad […]
Pollo al horno relleno de verduras
1 pollo entero1 cebolla250 gr. de espinacas cocidas1 zanahoria1 rama de apio 1 pimiento rojo1 pimiento verde2 huevos 2 cucharadas […]
Pizza fit sin harina, sin levadura
Para la masa400 gr avena tradicional o la que tengan en casa1 huevos SalAceitePara la pizza 200 gr queso light […]
Wafle fit de coco
1 huevo1 cda harina de coco Leche vegetal o la que usesCoco rallado para decorarFruta fresca PasosBatir el huevo, agregar […]
SANDWICH SIN HIDRATOS & SIN GRASApara el pan:
50ml claras de huevo(2-3)1 lata de atún al naturalsal baja en sodio orégano1 puntita de cucharadita de levadura royalRelleno del […]
Canelones con masa de zanahoria
Para la masa1 taza avena1 taza leche 1 huevo2 zanahorias ralladaPara el Relleno -o lo que gusten- 2 atados acelga2 […]
WAFFLES SALADOS DE ESPINACA Y SANDWICH GLUTEN FREE
(rinde 6 waffles)Vas a necesitar:Harina de arroz 3 cdasClaras de huevo 6 Espinaca fresca 1 puñadoQueso crema %0 grasas 1 […]
Pancitos caseros Sin gluten
Rinde: 9 unidadesIngredientes:2 tazas de harina de arroz integral. 2 cucharadas de aceite.¾ tazas de agua.1 cucharadita de sal 1 […]
Wraps fit sin harina
Ingredientes (para dos medianas o una grande):1 Huevo mediano2 Claras Pollo desmechadoLechugaMaíz Cebolla moradaAguacate o guacamole (también puedes sustituirlo por […]
Increíble pasta de dos ingredientes (sin harina ni carbohidratos)
1 taza de queso mozzarella rallado1 yema de huevoNo creerás lo fácil que es preparar esta receta de pasta casera […]
Merenguitos con sucralosa
Ingredientes4 claras de huevo4 cucharadas de sucralosa en polvo (Splenda, Sucaryl, Equal, Cukren, Dulzero) ½ cucharadita de extracto de vainillaPizca […]
Croquetas de pollo para celiacos
Se necesitan 150 gramos de carne de pollo cocinada y molida,1 cebolla,1 ajo, perejil picado, 1 huevo, pan rallado ssin […]
