Arroz 300 gr la variedad que uses, integral, basmati, yamani integral, etc de la variedad que uses dependerá el tiempo […]
Fiambre de pollo casero
600 gramos pechuga de pollo (4 pechugas)1/2 cucharadita pimentón dulce1 cucharadita sal marina 1/2 cucharadita ajo en polvo3 huevosElaboración paso […]
Pastel De Pollo En 10 Minutos ¡Rapidísimo!
Para Para 6 personas500 gr. de Carne picada/molida de pollo60 gr. de Pimiento Verde 60 gr. de Pimiento RojoMaiz Dulce […]
Masa de zapallitos italianos para una pizza saludable
INGREDIENTES (8 porciones):4 tazas de zapallitos italianos rallados (zucchini)4 huevos ½ taza de harina de avena integral1 taza de queso […]
Pizza sin masa (sin harina, apto celiacos)
Ingredientes2 huevos2 patatas medianas 2 zanahorias1 tomate2 lonchas de jamón queso emental ralladosal y pimientaorégano y albahaca PreparaciónCuece las patatas […]
Pizza con masa de verduras, para comer rico sin harinas
INGREDIENTES (Para 2 pizzas medianas):500g de zanahoria rallada150g de harina de garbanzo 1 cucharadita de sal1/2 cucharadita de semillas de […]
Sartenada de calabacín con queso y jamón.
Receta ligera para la hora de la cena con solo tres ingredientespara personasCalabacín 1Queso 100 g Jamón serrano muy picado […]
Boniato asado relleno de quinoa y queso
cambiar la quinoa del relleno por cuscús, arroz o una combinación de cereales y legumbres. Es difícil errar con esta […]
Hamburguesas de merluza
para 4 unidadesMerluza limpia 350 gCebolleta mediana 1 Pimentón dulce 1/4 cucharaditaZumo de limón 5 mlYema de huevo grande 1 […]
Pan de Avena Integral y Linaza
300 gr hojuelas de avena Integral50 gr Linaza02 huevos 1/2 taza aceite de oliva01 taza leche de almendras o entera01 […]
Croquetas de zanahoria con queso
Para 3 unidades:2 zanahorias grandes1/2 morrón 1 huevo3 cdas. de avena instantánea (o cualquier harina integral, de arroz, etc)2 cdas. […]
Galletas de avena, plátano y coco. Receta sana y fácil
(Para 14-15 galletas).1 vaso de copos finos de avena.1 vaso de plátano en trozos (1-2 plátanos). 1 vaso de coco […]
PASTA FROLA DE ZANAHORIA Y RICOTA (REQUESON)
1 masa que mas te guste para tartaRelleno de zanahorias1/2 kg de zanahorias 400 gramos de zapallitos (calabacín, calabacita)1 cebolla3 […]
Buñuelos de zanahorias con harina de garbanzos
6 zanahorias medianas2 cucharadas de perejil picado10 aceitunas fileteadas 2 dientes de ajo picados50 gramos de nueces picadas1 y 1/4 […]
Budín de arroz Yamaní y manzana (sin harina)
2 tz arroz hervido1 cda polvo de hornear3 huevos 1/2 vaso azúcar, o edulcorante1/2 vaso leche descremada1/2 vaso aceite 1 […]
