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Sin harina

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Alfajor mokaccino sin harina

Alfajor mokaccino sin harina

Ingredientes:1 huevo1 cucharada sopera al ras de queso crema. 2 cucharaditas (tamaño té) de chía triturada (en licuadora o mortero).2 […]

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PIZZETA EXPRESS en Sartén

PIZZETA EXPRESS en Sartén

Ingredientes:6 cucharadas de sésamo blanco procesadas1 cucharada sopera con queso blanco 1 buen chorro de aceite de oliva1 huevo grande1 […]

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Budín de acelga

Budín de acelga

Ingredientes1 atado de acelga1 cebolla 1 cucharada sopera con aceite de coco3 huevos150 g de queso parmesano Sal y pimienta, […]

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Coquitos (sin harina)

Coquitos (sin harina)

(6-8 unidades)Ingredientes:1 huevo 4 cucharadas soperas de coco rallado1 cucharadita (tamaño té) de polvo para hornear1 cucharadita (tamaño té) de […]

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Bizcochuelo de coco rallado sin azúcar ni harina

Bizcochuelo de coco rallado sin azúcar ni harina

4 raciones80 grs coco rallado20 grs manteca pomada o aceite 3 yemas de huevo3 clarasEdulcorante a gusto. (4 gr líquido) […]

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Panqueques de arroz

Panqueques de arroz

12 raciones150 gr arroz hervido70 almidón de maíz. (Maizena) 300 ml leche2 huevos2 cdas aceite 1 cdita sal finaPASO A […]

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Crackers de avena

Crackers de avena

200 grs avena30 grs margarina derretida1 huevo entero 1/2 cdita sal1/2 cdita polvo para hornear20 grs queso rallado 1 cda […]

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Pan proteico

Pan proteico

2 huevos enteros40 grs leche en polvo20 grs queso rallado 1 cda girasol1 cda chía semillas1/2 cdita sal 1 cdita […]

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Hamburguesas de arvejas a la napolitana

Hamburguesas de arvejas a la napolitana

500 grs arvejas partidas secas. 1 kilo hervidas y escurridas1 manojito Perejil2 dientes ajo 1 huevo entero2 cdas llenas de […]

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Pastel de choclo

Pastel de choclo

1 kg choclo300 grs queso barraSal a gusto 130 ml agua3 cdas colmadas leche en polvo2 huevos 300 grs cebolla. […]

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Ensalada de calabaza(light)

Ensalada de calabaza(light)

2 porciones2 huevos 2 platos de Calabaza anco cortada en cubitos6 cucharas soperas de LentejasPoner en remojo las lentejas un […]

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Mermelada de calabaza light

Mermelada de calabaza light

Zumo de una naranja1 rama canelaRalladura de una naranja c/n Edulcorante1 calabaza1 vaso agua 1 chucaradita de gelatina sin saborPASO […]

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Budín de naranja y zanahoria light

Budín de naranja y zanahoria light

2 naranjas2 huevos2 tazas Harina integral 2 cucharaditas canela2 zanahorias ralladas10 sobrecitos estevia o edulcorante que tengamos en casa 1/2 […]

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Tortilla de papa y zapallitos rallados, sin aceite y light!

Tortilla de papa y zapallitos rallados, sin aceite y light!

1 papa grande rallada2 zapallitos medianos rallados1 cebolla 1/2 pimiento rojo3 huevosQueso por salut a gusto Sal, pimienta y fritolinPASO […]

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Budín light de Ricota y zapallito

Budín light de Ricota y zapallito

2 diente ajo2 cebollas1 morrón rojo 2 zanahoria2 zapallito verde2 rodajas zapallo anco ó cualquier otro zapallo amarillo 1 berenjenaCondimento […]

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