2 Pechugas Grandes1 Cebolla75 Gramos de Requesón, ó Queso Fresco, ó Queso de Burgos, ó Crema de Untar etc… 200 […]
Receta de bizcocho de algarroba sin azúcar (y vegano)
200 gr de harina, usamos espelta blanca50 gr de harina de algarroba200 ml de bebida vegetal, como de avena o […]
Cómo hacer masa de tarta con quinua
1 taza de quinua cruda, previamente lavada y escurrida½ taza de harina de almendras1 cucharada de maicena 1 cucharadita de […]
Pan de garbanzos
3 tazas de harina de garbanzos2 tazas de agua mineral1 cucharadita de levadura instantánea 1 y ½ cucharaditas de salComo […]
Pan super esponjoso, rico en fibras … ni te enterarás que no tiene harina!
INGREDIENTES (6 porciones)150g de harina de almendras40g de psyllium en polvo (o harina de linaza) 2 cucharaditas de polvo para […]
Arrollado de espinacas light sin harina
300 gr de espinacas cocidas y bien escurridas ( yo uso congelada)4 huevos1 cebolla 2 dientes de ajo1 cda aceite […]
Chocotorta Fit! Un postre exquisito en una mejor versión
Que necesito?Para las galletitas:150grs de harina de avena 4 cdas de cacao amargo4 cdas de almidón de maiz4 cdas de […]
Budín Fit de limón y chocolate! Sin azúcarQue necesito?
13 cucharadas de harina de avena (O la que uses)1/2 cdta. de bicarbonato de sodio1/2 cdta. de polvo para hornear […]
TORTA INTEGRAL DE BANANA SIN AZUCAR.
Harina integral fina 360 g / 12.69 oz / 3 tazasAceite de girasol 120 ml / ½ taza / 8 […]
RECETA ESPECIAL NAVIDEÑA SIN GLUTEN!
¡Nos encanta festejar! Y para estas fiestas queremos compartir una receta especial sin gluten. Para empezar la cena navideña de […]
Tiramisú sin azúcar saludable
(hoy los diabéticos de parabienes)Ingredientes:3 huevos 500 gr de ricota light4 cucharadas de salvado de avena o harina de avena […]
CANELONES FIT
INGREDIENTES PARA 2:1 calabacín grande.2 lata de atún. 1 huevo hervido.Salsa tomate casera o de bote al gusto.Queso mozzarella al […]
Lasaña de pure de calabaza
Porciones : 2Autor : Cocina NostalgiaIngredientes 2 tazas de puré de calabaza moscada1 1/2 – 2 tazas de leche2 cucharadas […]
Figacitas integrales de manteca
Ingredientes:1 kilo de harina integral de paquete marca PUREZA para todos los usos.2 cucharadas al ras de sal fina. 100 […]
albóndigas de lentejas con salsa jardinera
Raciones: 15Ingredientes400 gr lentejas cocidas 1 cebolla2 dientes de ajo2 cucharadas harina avena 1 cucharadita de cúrcuma1 cucharadita comino1 cucharadita […]