150 gr. de harina integral50 gr. de margarina4 cucharadas soperas de harina de garbanzo 2 cucharadas soperas de azúcar light1 […]
BIZCOCHO CON HARINA DE GARBANZOS
250 g. de harina de garbanzos3 huevos180 g. de azúcar moreno + una cucharada para espolvorear 125 g. de leche […]
Muffins keto de calabacín y queso
2tazascalabacín rallado1/2tazamantequilla derretida1/4cdtasal 1/4cdtapimienta6huevos2cdaorégano 1cdtapolvo para hornear3/4tazaharina de coco1taza Queso rallado Cheddar y Mozzarella Para preparar estos muffins keto, lo […]
TIMBAL DE VERDURAS CON MUZZARELLA.
3calabacines1berenjena2pimientos rojos 3patatas medianas250gchampiñones4cebollas 150g Mozzarella Rallada50gMantequilla1cdatomillo 1cdasalEmpezaremos cortando las verduras: las berenjenas, los pimientos, las patatas y los calabacines […]
Pan de Molde sin Gluten.
6 raciones360 grs. Harina integral de Trigo Sarraceno110 grs. Harina de Arroz 200 grs. Harina de Maíz (Maizena)120 grs. Almidón […]
Panes de Hamburguesa sin gluten 4Uds
190 ml agua6 gr levadura fresca100 gr harina de arroz 30 gr harina de arroz integral140 gr fécula de maíz30 […]
Pan de Avena en Molde.
aprox. 8 racion3/4 taza Harina de Avena Integral. [150 g]1/4 taza Harina de Arroz Integral. [50 g] 1/4 taza Almidón […]
Pan de Hamburguesas y Baguettes.
7 u 8 unidades200 g Harina de Arroz Integral. (1 Taza + 1 cda)100 g Almidón de Maíz. (½ Taza […]
Budín de pan con peras y manzanas al sartén
6 raciones2 huevos200 gramos pan , usé pan tajado integral, puede ser otro 4 cucharadas azúcar1/4 de cucharadita de bicarbonatoJugo […]
Pan de harina de arroz y semillas en sartén
8 pancitos tamaño hamburguesa6 cdas harina de arroz integral1 cda mix de semillas 1/2 cdita goma xántica15 Grs aprox de […]
Pan integral sin sal
00 gramos avena150 gramos harina integral25 gramos harina de arroz 25 gramos harina de garbanzo10 gramos levadura en sobre (1 […]
Pan con harina de garbanzos en sartén
9 pancitos4 cdas harina de garbanzos3 cdas harina de arroz 2 cdas harina de avena1/2 cdita goma xántica1/2 cda levadura […]
Salteado de Pollo, Brócoli y Batata
Pechuga De Pollo1 unidadBrócoli 350 gramosBatata1 unidad Cebolla1/2 unidadINGREDIENTES DE DESPENSA Sal1 pizcaAceite De Oliva 2 cucharadasPASOS1Lava el brócoli y […]
Ensalada de Judías Verdes con Atún y Maíz.
Judía Verde300 gramosZanahoria 2 unidadesPatata1 unidad INGREDIENTES DE DESPENSAAtún En Conserva2 latas pequeñas Maíz1 lata pequeñaPASOS 1Lava y corta las […]
Arroz con Pollo y Brócoli-
Pechuga De Pollo1 unidadAjo 1 dienteBrócoli250 gramos Cebolla1/2 unidadAgua 2 tazasChampiñón4 unidades INGREDIENTES DE DESPENSASal1 cucharadita Arroz1 tazaAceite De Oliva […]
