Pimienta en granos a gustoAceite de olivaBifes de carne magra 4 Vinagre de vino 1 cucharadaSucaryl Sucralosa 2 cucharadasSalsa de […]
Bomba de polenta y pollo
Hilos de puerro fritos A gustoQueso Rallado A gustoTomate mediano 1 Lata Muzzarella 400 grs.Cubito de caldo de gallina 1 […]
Muffin de lluvia bajo en carbohidratos
1 unidad de huevo3/4 taza de té con edulcorante de xilitol o stevia1/4 taza de té de aceite de coco […]
Pastel de plátano y zanahoria
3 huevos3 plátanos muy maduros1/3 taza de aceite de coco 1 cucharadita de canela1 1/2 taza de copos de avena […]
Tarta salada de calabacín
2 cucharadas de harina de linaza dorada remojada en 6 cucharadas de agua (este será tu “gel de linaza”; o […]
Pastel de Zanahoria Sin Gluten.
Para masa:1 taza de harina de avena (yo usé sin gluten)1/2 taza de harina de arroz 3/4 taza de coco/azúcar […]
Pastel de cafe integral sin lactosa
3 huevos1/3 taza de aceite1 xic. azúcar en bruto 1 xic. (240 ml) de café preparado y frío4 cucharaditas de […]
Pastel de coco bajo en carbohidratos
5 huevos1 taza de harina de avena200 ml de leche de coco 1 cucharada de mantequilla sin sal derretida5 cucharadas […]
Pastel de cáscara de naranja
Ingredientes de la torta:3 huevos1 naranja, pelada y cortada en cubitos sin semillas 1/2 taza de aceite de coco o […]
Pastel de manzana y nuez
3 huevos2 tazas de salvado de avena o copos finos (200g)3/4 taza de azúcar moreno (80 g) 2 cucharadas de […]
Torta de yuca sin azúcar- mandioca/tapioca
1 kg de yuca rallada en la parte gruesa del rallador4 huevos1 y 1/2 taza de xilitol 400ml de leche […]
Cheesecake fit
Para la base:2 tazas de maní tostado10 dátiles remojados (remojar para hidratar – unos 30 minutos en agua caliente) Para […]
Pastel de limón siciliano
3 huevos200 ml de yogur griego50 g de mantequilla de manteca 120 g de azúcar demerara o edulcorante120 g de […]
Bizcocho de cacao fit con coco
5 huevos enteros1/2 taza de aceite de coco5 cucharadas de cacao en polvo 6 cucharadas de azúcar moreno1 cucharada de […]
Pastel de zanahoria saludable
2 huevos1 taza de café (la más pequeña) de leche de coco (de vaso)1/3 taza de aceite de coco (medir […]