4 huevosSal y pimienta negra al gusto1 cucharada de aceite de oliva 1 diente de ajo1/2 cebolla pequeña picada2 bolas […]
Pollo de colores
2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, en cubosSal y pimienta para probar1 diente de ajo picado 3 cucharadas […]
PASTEL DE POLLO Y ESPINACAS CON CAMOTE (BATATA)
INGREDIENTES DE PASTA1 y 1/2 taza de batata morada hervida, machacada y pelada1/2 cucharada de mantequilla Sal y pimienta para […]
Barras de coco, chocolate y mantequilla de maní sin hornear
1 taza de mantequilla1 taza de eritritol en polvo1 cucharadita de extracto puro de vainilla 3 tazas de coco rallado […]
Pechuga De Pollo Cremosa En Salsa De Espinacas Y Parmesano
2 pechugas de pollo3 cucharadas de mantequilla , divididas1/2 cucharadita de sal y pimienta , o al gusto 1 cucharadita […]
Base de tarta Keto
160 g Coco Deshidratado Rallado sin azúcar25 g Harina de Almendra o harina de linaza o agrega más coco50 g […]
Pastel De Limón Con Coco
4 piezas Limones Medianos Sin Semillas entre 280 y 300 gr de limones pesados con cáscara5 piezas Huevos Medianos40 g […]
Tortilla keto de verduras en sartén
1 diente de ajo1 cebolla1 un manojo de espinacas 3 huevos1 tomate3 trozos de queso light pimienta y salELABORACIÓN PASO […]
Tarta de Atún
Ingredientes para la masa120 grs de harina de almendras45 grs de queso parmesano rallado 60 grs de mantequilla cubeteada1 huevoIngredientes […]
Keto – Galletitas de Ricota
36 galletitas2 huevos1 taza ricota 1/2 taza endulzante granulado (sino fíjate las proporciones y usas stevia líquida)2 cucharadas soperas harina […]
Galletas Keto saladas!
4 cucharadas harina de girasol3 cucharadas harina de coco1 sobrecito queso rallado dos cucharadas de harina de linoSal, pimienta, orégano […]
Torta de ricotta y peras (sin TACC)
400g ricota1 lata leche condensada225 ml leche 4 huevos40 ml aceite3 cdas almidón maíz Ralladura de 1 limón1 cda vainillaAzúcar […]
BIZCOCHO VOLCADO DE PERA, CANELA Y CÚRCUMA SIN HUEVOS, SIN LÁCTEOS Y SIN GLUTEN
1 pera Williams (o de otra clase)Caramelo para el molde (yo he utilizado uno que hice hace poco para tomar […]
Masa de tarta casera (harina de garbanzo+harina integral)
125 gr. Harina integral125 gr. harina de garbanzo1 cucharada sal 5 cucharadas mix de semillas150 ml. Agua tibia1 cucharada aceite […]
Masa de tarta saludable con semillas sin gluten
1 y 1/2 taza de harina de amaranto o harina de arroz integral).1 huevo grande.1 cucharada sopera de aceite de […]