Sin harina

12 croquetas2 ½ tazas arroz integral cocido1 zanahoria finamente picada 2 calabazas finamente picada3 tazas de espinaca finamente picada½ taza […]

Ingredientes:Semilla de calabaza: 60gSemilla de chia: 30g Semilla de lino o amapola: 60gSemilla de girasol: 60gNueces: 60g Sal: 1/2 cdita.(opcional)Huevos: […]

Gelatina s/sabor : 15gYogur descremado : 200gCafé instantáneo : 1/2 cudita Cacao dietético : 1/2 cuditaPreparaciónDisolver el café y el […]

Postre sabor vainilla diet : 200gGelatina sin sabor : 10gJugo de limón : 1u Clara: 1uEsencia de limón : c/nPreparación […]

1 cebolla2 dientes de ajo1 pimiento rojo 1 calabacín200 gramos de espinacas200 gramos de arroz basmati Caldo de pollo2 vasos […]

140gr de Espinaca cocida100gr de Quinoa2 Huevos 1 Diente de Ajo o 1 pedacito de Jengibre1 Cebolla mediana1 Zanahoria mediana […]

Para el pastel:110 gramos de cebolla picada2 o 3 dientes de ajo picados 60 gramos de champiñones cortados en trocitos […]

6 racionesPara la masa:1 taza harina de arroz (o común) 1 taza maicena1 cdta polvo de hornear1 cdta sal 1/2 […]

1 taza de leche1 huevo2 cucharadas de coco rallado 1 cucharada de semillas de chía (opcional)1 bananaINSTRUCCIONES En una olla, […]

4 /6 racionesMasa1 taza Harina integral 1 taza Harina de arroz1 Huevo50 gramos Manteca Agua fríaPolvo de hornearRelleno Zapallo medio1 […]

1 taza harina de garbanzos1 taza harina integral1 cda sopera aceite 1/2 cda sopera sal1/2 vaso agua2 platos espinaca cruda […]

200 gr de harina de maiz biológica2 huevos bio3 cebollas medianas 1 mozzarella biológicaAceite de olivaSal PimientaPREPARACIÓNCortar las cebollas en […]

4 cdas. de aceite de coco neutro God Bless You10 cdas. de agua o leche descremada/vegetal1 taza aprox. de harina […]

2 zanahorias medianas.2 cebollas.1 morrón. 1 brócoli chico.1 zapallito.2 cdas de avena. 1 taza de harina integral.3 cdas de queso […]

13 cucharadas de harina de avena (O la que uses)1/2 cdta. de bicarbonato de sodio1/2 cdta. de polvo para hornear […]