200 gramos de queso crema150 gramos de moras4 huevos 40 mililitros de bebida de almendra1 cucharadita de stevia1 cucharadita de […]
Flan de plátano sin horno
4 plátanos270 gramos bebida de almendra1 cucharada extracto de vainilla Coloca los plátanos sobre una bandeja con papel de horno […]
Pastel de calabacín y atún ¡al horno!
1 calabacín2 latas de atún en conserva2 tomates 2 huevos1 cucharada de oréganoqueso rallado (para gratinar) salCorta el calabacín sin […]
Hamburguesa vegetariana de calabacín y zanahoria ¡con salsa de queso azul!
175 gramos de polenta1 calabacín pequeño1 zanahoria pequeña 5 dientes de ajo4 champiñones2 nueces picadas 350 mililitros de aguaaceite de […]
Zarangollo murciano, un delicioso revuelto de calabacín y cebolla
1 calabacín1 cebolla2 huevos 1 diente de ajo1 patata (opcional)aceite de oliva virgen extra salComienza preparando todos los ingredientes. Para […]
PAN KETO EN TAZA
1 cucharada de mantequilla derretida1 cucharada de harina de coco¾ cucharada de polvo para hornear ½ cucharada de semillas de […]
PAN KETO DE COCO.
110 gr de aceite de coco50 gr de harina de coco6 huevos ½ cucharadita de polvo para hornear¼ de cucharadita […]
PAN KETO FOCACCIA
Ingredientes (8 raciones)90 gr de harina de almendra1 huevo 2 cucharadas de queso crema1 cucharadita de vinagre de manzana170 gr […]
Pan de nueces y semillas
100 gr de nueces80 gr de semillas de girasol + 1 cda100 gr de semillas de calabaza + 1cda 20gr […]
Frittata de brócoli
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra1/2 taza de cebolla picada1/4 taza de pimiento rojo cortado en cubitos 2 […]
Cuscús de Quinoa con Verduras
RENDIMIENTO: 2 porcionesINGREDIENTES 3/4 taza de quinua Agua para remojar la quinua 1 y 1/2 taza de agua para cocinar […]
Quiche sin harina de espinacas y ricotta
6 huevos½ cebolla picada100 g de ricota hojas de espinacaTomate cereza1 cucharada de aceite de oliva salPimientaMODO DE PREPARO En […]
Muffins de zanahoria
Por Bru Calderón.1 zanahoria3 huevos 1 cucharada de requesón1/2 cebollaOlor verde salPimienta1 taza de harina de arroz o avena MODO […]
Panini Low Carb.
1 huevo1 cucharada de requesón1 cucharada de avena 1/2 cucharada de levaduraMODO DE PREPAROMezclar todos los ingredientes y colocar en […]
Tarta De Verduras Sin Gluten.
3 huevos1 taza de copos de avena fina1 cucharada de aceite de oliva 3 cucharadas de agua1 cucharadita de sopa […]