Ingredientes :
1 taza de espinacas picadas
1 pepino picado (puedes pelarlo si lo prefieres)
1 manzana verde, picada y sin semillas
Jugo de 1 limón
1 taza de agua fría
Cubitos de Hielo
Instrucciones :
- Prepara los ingredientes :
Lavar bien las espinacas, el pepino y la manzana verde antes de cortarlos en trozos para facilitar el proceso de aderezo. - Licuar :
En una licuadora, agregue las espinacas picadas, el pepino picado y la manzana verde sin semillas.
Exprime el jugo de 1 limón directamente en la licuadora, asegurándote de quitar las semillas.
Agregue la taza de agua fría. - Mezcla :
Ate todos los ingredientes hasta obtener una mezcla tersa y homogénea. Si es necesario, agregue un poco más de agua para ajustar la consistencia según sus preferencias. - Servir :
Sirva el jugo verde en vasos llenos de cubitos de hielo para mantenerlo fresco.
Puedes decorar con una rodaja de limón o una hoja de menta si quieres un toque extra. - Apreciar:
¡Disfruta de tu jugo verde fresco y lleno de nutrientes! Puedes tomarlo como parte de un desayuno saludable o como refrigerio a cualquier hora del día.
Espero que te guste