Si ha estado luchando con ese zumbido o pitido constante en sus oídos, conocido como tinnitus, no está solo. Si bien no existe una cura universal, la naturaleza ofrece un poderoso apoyo.
¿Uno de los secretos mejor guardados? Romero. Esta hierba simple y aromática puede ayudar a reducir el zumbido y mejorar la salud general del oído y del cerebro cuando se usa de manera constante.
Por qué el romero ayuda con el tinnitus
El romero se ha utilizado durante siglos por sus propiedades antiinflamatorias, neuroprotectoras y que mejoran la circulación.
Ayuda a aumentar el flujo sanguíneo al cerebro y al oído interno, dos áreas clave vinculadas a los síntomas del tinnitus. Además, se sabe que el romero apoya el sistema nervioso, reduce la ansiedad y alivia el estrés oxidativo, todo lo cual puede contribuir al alivio del tinnitus.
Beneficios del romero para el zumbido de oídos
Mejora el flujo sanguíneo al oído interno y al cerebro.
Reduce la inflamación y la tensión nerviosa.
Favorece la memoria, la concentración y la claridad cerebral.
Calma el sistema nervioso y reduce los niveles de estrés.
Ayuda a reducir la intensidad y frecuencia de los sonidos del tinnitus.
Remedio de té de romero para el tinnitus
1 cucharadita de romero seco o un puñado de ramitas de romero fresco
1 taza de agua caliente
Opcional: Una rodaja de limón o un poco de miel para darle sabor.
Instrucciones:
Hervir el agua y verterla sobre el romero.
Tapar y dejar reposar durante 10 minutos.
Colar y beber tibio, dos veces al día.
Continúe este remedio de manera constante durante al menos 7 a 10 días.
Bono: Masaje con aceite de romero
Masajear suavemente unas gotas de aceite esencial de romero diluidas en un aceite portador (como aceite de oliva o de almendras) detrás de las orejas y a lo largo del cuello puede ayudar a mejorar la circulación y aliviar la presión en el oído. Haga esto una vez al día, especialmente antes de acostarse.