Ingredientes:
1/2 pepino
1 manzana verde
1 tallo de apio
3 a 5 hojas de espinaca
Preparación:
Agrega todo los ingredientes en una licuadora, también añade medio litro de agua hervida fría, tapa y licua bien por al menos 3 minutos.
Ya licuado hay dos opciones puedes consumirlo tal cual y lo otro pasarlo por colador.
Modo de toma:
Vas a tomar esto todos los días antes de ir a la cama, este reemplazará tu cena recuerda no consumir nada en la cena, si aguantas también puedes tomarlo en las mañanas, eso si puedes consumir el almuerzo que quieras comer bien y ya sabes cena y desayuno jugo verde y en una semana habrás bajado más de 3 kilos.
Recuerden el jugo verde tiene muchos beneficios para nuestra salud, Además de que te ayude a bajar de peso te ayudará a que te sientas más ligero, más activo, limpia el hígado, el colesterol malo, diabetes y mucho más.
