El café es una de las bebidas mas tomadas a nivel mundial. Por este motivo, debemos de conocer cuales son sus beneficios y desventajas.
Datos interesantes sobre el café
Después del agua, es la bebida mas consumida en el mundo. Esta bebida es más consumida en: Finlandia; Suecia y Holanda.
El café y los analgésicos
Se cree que el café es muy beneficioso para nuestra salud. Esto se debe a que si combinamos el café con analgésicos este penitenciaría sus efectos hasta un 40%. Aunque esto no ha sido confirmado por científicos; así que antes de mezclar el café con tus fármacos; consulta con tu médico.
Beneficia nuestra salud
Su consumo reduce las probabilidades de padecer trastornos mentales.
Previene el estreñimiento ya que funciona como un laxante.
Mejora el rendimiento físico ya que aumenta los niveles de adrenalina.
Combate la depresión.
Problemas que puede causar el café
El consumo de esta bebida puede traer efectos secundarios. Algunos de ellos son:
Dolor de cabeza y en el peor de los casos, migraña.
Daña la salud gastrointestinal; esto se debe a que el café es una bebida irritante el cual puede provocar úlceras y dañar el intestino; al igual que el estómago.
Afecta el estado del animo; es decir, puede hacer que las personas se sientan mas eufóricos y ansiosos.
Aumenta el riesgo de tener un aborto.
Su consumo excesivo provoca diarrea; cólicos, síndrome del intestino irritable y dispepsia.
El café y las alucinaciones
Según un estudio realizado en la Universidad Antioquia; en Colombia; si tomas en café en exceso puedes tener alucinaciones. Estas alucinaciones pueden ser visuales; en esta ves cosas que realmente no están. Auditivas; escuchas sonidos que no tienen ninguna procedencia. Presenciales, tienes la sensación de estar acompañado por alguien.
Por este motivo no debes de tomar café en exceso; si lo tomas moderadamente podrás aprovechar sus beneficios sin causarte daño alguno.