1/2 taza harina integral
1/2 taza harina de avena (avena molida)
1 cucharada sal
2 cucharadas aceite neutro
c/n mix de semillas
c/n Agua
PASOS
Mezclamos todos los ingredientes hasta formar una masa.
Estiramos la masa y cortamos en cuadrados o la forma que quieras.
En horno precalentado a 180°c, horneamos por 15 min.

